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書誌情報サマリ

タイトル

眠っている間に体の中で何が起こっているのか

人名 西多 昌規／著
人名ヨミ ニシダ マサキ
出版者・発行者 草思社
出版年月 2024.2

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 眠っている間に体の中で何が起こっているのか
並列タイトル Sleep's secret symphony:How your organs work together to restore and repair you
タイトルヨミ ネムッテ イル アイダ ニ カラダ ノ ナカ デ ナニ ガ オコッテ イル ノカ
人名 西多 昌規／著
人名ヨミ ニシダ マサキ
出版者・発行者 草思社
出版者・発行者等ヨミ ソウシシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2024.2
ページ数または枚数・巻数 318p
大きさ 19cm
価格 ￥２０００
ISBN 978-4-7942-2690-7
ISBN 4-7942-2690-7
注記 文献:p297〜318
分類記号 491.371
件名 睡眠
内容紹介 ちゃんと寝るだけでなぜホルモンバランスが整い、脳が冴え、筋肉がつき、見た目も若返るのか。睡眠中の体の状態、睡眠不足により受けるダメージを臓器別に解説し、睡眠のメカニズムの全貌を明らかにする。
著者紹介 石川県生まれ。東京医科歯科大学卒業。早稲田大学教授。同大学睡眠研究所所長。精神科医。著書に「自分の「異常性」に気づかない人たち」など。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812734427



目次


内容細目

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