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1 0014653687図書一般498.5/ﾍｲ20/2F自然貸出可  ○

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書誌情報サマリ

タイトル

Mindful eating人生が豊かになる食べ方の習慣

人名 ジャン・チョーズン・ベイズ／著
人名ヨミ ジャン チョーズン ベイズ
出版者・発行者 日本実業出版社
出版年月 2019.11

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル Mindful eating人生が豊かになる食べ方の習慣
タイトルヨミ マインドフル イーティング ジンセイ ガ ユタカ ニ ナル タベカタ ノ シュウカン
人名 ジャン・チョーズン・ベイズ／著 　 高橋 由紀子／訳 　 石川 善樹／監修
人名ヨミ ジャン チョーズン ベイズ　タカハシ ユキコ　イシカワ ヨシキ
出版者・発行者 日本実業出版社
出版者・発行者等ヨミ ニホン ジツギョウ シュッパンシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2019.11
ページ数または枚数・巻数 213p
大きさ 19cm
価格 ￥１５００
ISBN 978-4-534-05737-2
ISBN 4-534-05737-2
注記 原タイトル:Mindful eating on the go
分類記号 498.5
件名 食生活 ／ マインドフルネス
内容紹介 マインドフルネスを取り入れて、食べることを楽しく健全なものにするための23の練習を紹介。取り組むコツや、実践した人たちの気づき、飢餓感を食べもの以外の方法で満たす方法、自分を変える言葉なども掲載する。
著者紹介 小児科医。瞑想の指導者。オレゴン州の禅宗寺院「Great Vow Zen Monastery」代表。著書に「「今、ここ」に意識を集中する練習」がある。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812358887



目次


内容細目

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