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書誌情報サマリ

タイトル

パソコンで学ぶ元気で生きる健康科学

人名 荒川 義人／編著
人名ヨミ アラカワ ヨシヒト
出版者・発行者 三共出版
出版年月 2011.6

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル パソコンで学ぶ元気で生きる健康科学
サブタイトル 栄養・運動・ストレッチ
タイトルヨミ パソコン デ マナブ ゲンキ デ イキル ケンコウ カガク
サブタイトルヨミ エイヨウ ウンドウ ストレッチ
人名 荒川 義人／編著 　 渡部 俊弘／編著
人名ヨミ アラカワ ヨシヒト　ワタナベ トシヒロ
出版者・発行者 三共出版
出版者・発行者等ヨミ サンキョウ シュッパン
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2011.6
ページ数または枚数・巻数 10,134p
大きさ 26cm
価格 ￥２５００
ISBN 978-4-7827-0658-9
ISBN 4-7827-0658-9
付属資料 CD-ROM(1枚 12cm)
注記 複合媒体資料
注記 文献:p129
分類記号 498.5
件名 栄養 ／ 健康管理
内容紹介 「健康に生きる」ために知っておきたい、栄養や健康、病気の予防と自己治癒力、健康なからだづくりの実践に関して、基礎的な範囲をイラストや表を多用して解説する。CD-ROMに料理のカラー写真やトレーニング動画を収録。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009811439745
目次 Stage 1 栄養と健康
第1章 健康のための栄養と食品／第2章 水分／第3章 タンパク質／第4章 炭水化物・糖質／第5章 脂質／第6章 ビタミン／第7章 無機質(ミネラル)
Stage 2 健康と病気
第1章 健康と病気とは／第2章 自己治癒力を高める
Stage 3 効果的な食事と運動
第1章 筋肉量を増やす／第2章 骨を強くする／第3章 体脂肪を減らす／第4章 持久力を強化する／第5章 スピードを強化する／第6章 パワーを強化する／第7章 健やかに老いる



目次


内容細目

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