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書誌情報サマリ

タイトル

絶対変わる!ウォーキング&ランニング

人名 金 哲彦／著
人名ヨミ キン テツヒコ
出版者・発行者 PHP研究所
出版年月 2011.3

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 絶対変わる!ウォーキング&ランニング
サブタイトル こんなにいいことがあるからみんなが走る／運動嫌い!経験ゼロ!でもうまくいく
タイトルヨミ ゼッタイ カワル ウォーキング アンド ランニング
サブタイトルヨミ コンナ ニ イイ コト ガ アル カラ ミンナ ガ ハシル／ウンドウギライ ケイケン ゼロ デモ ウマク イク
人名 金 哲彦／著 　 矢寿 ひろお／絵
人名ヨミ キン テツヒコ　ヤス ヒロオ
出版者・発行者 PHP研究所
出版者・発行者等ヨミ ピーエイチピー ケンキュウジョ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2011.3
ページ数または枚数・巻数 127p
大きさ 19cm
価格 ￥９００
ISBN 978-4-569-79603-1
ISBN 4-569-79603-1
注記 汚れあり（裏表紙）
分類記号 782
件名 ランニング ／ 歩行
内容紹介 頭の中が整理されて悩みが解決する、心と体のバランスを取り戻せるなど、ウォーキング&ランニングにはいいことがいっぱい。走ることのメリット、悩み別のトレーニング方法、基本メソッドなどを豊富なイラストで紹介します。
著者紹介 幅広い層を指導するプロ・ランニングコーチ。日本で初めてとなる、本格的なランニングクラブ「ニッポンランナーズ」を創設。テレビやラジオで、駅伝やマラソン中継の解説者としても活躍。
言語区分 jpn
タイトルコード 1009811385028



目次


内容細目

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782　782
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