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1 0010915049図書一般782.3/ｷﾝ12/書庫貸出可  ○

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書誌情報サマリ

タイトル

誰でも「たった20回」の練習でフルマラソンを完走できる!

人名 金 哲彦／[著]
人名ヨミ キン テツヒコ
出版者・発行者 マガジンハウス
出版年月 2010.11

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 誰でも「たった20回」の練習でフルマラソンを完走できる!
タイトルヨミ ダレデモ タッタ ニジッカイ ノ レンシュウ デ フル マラソン オ カンソウ デキル
人名 金 哲彦／[著]
人名ヨミ キン テツヒコ
出版者・発行者 マガジンハウス
出版者・発行者等ヨミ マガジン ハウス
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2010.11
ページ数または枚数・巻数 111p
大きさ 21cm
価格 ￥１４００
ISBN 978-4-8387-2203-7
ISBN 4-8387-2203-7
分類記号 782.3
件名 マラソン競技
内容紹介 「とにかく完走したい」という初心者に向けて、必要最小限の努力で最大限の効果が得られるノウハウを紹介。20回の練習メニューや大会の走り方のシミュレーション法、大会3日前からの過ごし方、ギア&サプリの選び方を収録。
著者紹介 1964年福岡県生まれ。早稲田大学卒業。リクルートに入社、選手、コーチ、監督を歴任。ニッポンランナーズを創設。プロコーチ、解説者としても活躍。
言語区分 jpn
タイトルコード 1009811357083



目次


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