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書誌情報サマリ

タイトル

スロージョギングで人生が変わる

人名 田中 宏暁／著
人名ヨミ タナカ ヒロアキ
出版者・発行者 廣済堂出版
出版年月 2011.12

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル スロージョギングで人生が変わる
シリーズ名 健康人新書
シリーズ番号 030
タイトルヨミ スロー ジョギング デ ジンセイ ガ カワル
シリーズ名ヨミ ケンコウジン シンショ
シリーズ番号ヨミ 30
人名 田中 宏暁／著
人名ヨミ タナカ ヒロアキ
出版者・発行者 廣済堂出版
出版者・発行者等ヨミ コウサイドウ シュッパン
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2011.12
ページ数または枚数・巻数 186p
大きさ 18cm
価格 ￥８００
ISBN 978-4-331-51598-3
ISBN 4-331-51598-3
分類記号 782
件名 ジョギング ／ 健康法
内容紹介 自分の体力に合ったペースで走るので、誰でもすぐ走れて苦しさを感じない! 70歳、80歳からでも走れて、生活習慣病の改善、脳活性、減量などの効果があるスロージョギングを紹介。
著者紹介 1947年生まれ。東京教育大学体育学部卒、医学博士。福岡大学スポーツ科学部教授、同大学身体活動研究所所長。著書に「スロージョギング健康法」「賢く走るフルマラソン」など。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009811491011



目次


内容細目

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