検索結果資料の内容

図書
ログインすると表紙画像を
ご覧になれます
ご利用の地域の図書館が所蔵している場合、そちらの方が早く借りられることもあります。
また、ご利用の地域の図書館に申し込み、県立図書館の資料を取り寄せることもできます。
岡山県図書館横断検索

この資料の情報へのリンク：

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

資料の状態

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 状態 貸出
1 0010170058図書一般782/ﾀﾅ10/書庫貸出可  ○

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。

登録するリストログインメモ

書誌情報サマリ

タイトル

スロージョギング健康法

人名 田中 宏暁／著
人名ヨミ タナカ ヒロアキ
出版者・発行者 朝日新聞出版
出版年月 2010.10

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル スロージョギング健康法
サブタイトル ゆっくり走るだけで、脳と体が元気になる!
タイトルヨミ スロー ジョギング ケンコウホウ
サブタイトルヨミ ユックリ ハシル ダケ デ ノウ ト カラダ ガ ゲンキ ニ ナル
人名 田中 宏暁／著
人名ヨミ タナカ ヒロアキ
出版者・発行者 朝日新聞出版
出版者・発行者等ヨミ アサヒ シンブン シュッパン
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2010.10
ページ数または枚数・巻数 95p
大きさ 21cm
価格 ￥１０００
ISBN 978-4-02-330852-7
ISBN 4-02-330852-7
注記 汚れあり（見返し，ｐ86，87）
分類記号 782
件名 ジョギング ／ 健康法
内容紹介 楽しく笑顔で走っているうちに、驚くような体力がつき、心身ともに健康になる! 全く走ったことがない人に向けて、想像以上にゆっくり走るスロージョギングの方法をわかりやすく解説する。
著者紹介 1947年生まれ。東京教育大学体育学部卒。医学博士。福岡大学スポーツ科学部教授。同大学身体活動研究所所長。専門は運動生理学。著書に「賢く走るフルマラソン」など。
言語区分 jpn
タイトルコード 1009811346015



目次


内容細目

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

782　782
【食べて強くなる!陸上選手の栄養と食…】 食べて強くなる!陸上選手の栄養と食…
田口 素子／共著… 【ランナーのカラダのなか　：　運動生…】 ランナーのカラダのなか　：　運動生…
藤井 直人／著 【ミドルエイジからの“がんばりすぎな…】 ミドルエイジからの“がんばりすぎな…
中野 ジェームズ… 【備前東陸上の歩み　：　開校から24…】 備前東陸上の歩み　：　開校から24…
岡山県立備前東高… 【やってみよう陸上競技】 やってみよう陸上競技
花谷 昴／著 【陸上競技ルールブック2023年度版】 陸上競技ルールブック2023年度版
 【ランニングの処方箋　：　医者の僕が…】 ランニングの処方箋　：　医者の僕が…
大槻 文悟／著 【陸上競技審…2023-2024年度版】 陸上競技審…2023-2024年度版
 【岡山吉備高原車いすふれあい…第35回】 岡山吉備高原車いすふれあい…第35回
岡山吉備高原車い… 【陸上競技コーチングブック　：　新た…】 陸上競技コーチングブック　：　新た…
日本陸上競技連盟… 【走り革命理論　：　今まで誰も教えて…】 走り革命理論　：　今まで誰も教えて…
和田 賢一／著 【中野ジェームズ修一のランニング教科…】 中野ジェームズ修一のランニング教科…
中野 ジェームズ… 【岡山吉備高原車いすふれあい…第34回】 岡山吉備高原車いすふれあい…第34回
岡山吉備高原車い… 【南スーダン陸上競技選手団前橋キャン…】 南スーダン陸上競技選手団前橋キャン…
 【見るだけでうまくなる!陸上競技の基…】 見るだけでうまくなる!陸上競技の基…
後藤 彰英／著 【陸上競技審…2021-2022年度版】 陸上競技審…2021-2022年度版
 【陸上競技ルールブック2021年度版】 陸上競技ルールブック2021年度版
 【ハイジャンプにかけた青春　：　ファ…】 ハイジャンプにかけた青春　：　ファ…
白石 守／著 【わかるかな?小学生の陸上競技ルール…】 わかるかな?小学生の陸上競技ルール…
三浦 敬司／著 【ランナーのためのメンテナンス・トレ…】 ランナーのためのメンテナンス・トレ…
中本 亮二／著 【最高のランニングのための科学　：　…】 最高のランニングのための科学　：　…
マーク・ククゼラ… 【新型コロナ時代のランニング】 新型コロナ時代のランニング
金 哲彦／著 【ランニング革命　：　もっと速く、長…】 ランニング革命　：　もっと速く、長…
ニコラス・ロマノ… 【ランニング解剖学　：　筋力、スピー…】 ランニング解剖学　：　筋力、スピー…
ジョー・プレオ／… 【パフォーマンスが劇的に変わる「体軸…】 パフォーマンスが劇的に変わる「体軸…
手塚 勇輔／著
ジョギング　健康法
【管理栄養士が教える!世界一カンタン…】 管理栄養士が教える!世界一カンタン…
関口 絢子／著 【自律神経を整えるお得技…[2024]】 自律神経を整えるお得技…[2024]
 【胸椎伸展10分寝るだけストレッチ　…】 胸椎伸展10分寝るだけストレッチ　…
石井 久美子／著 【免疫アップの最強セットリスト　：　…】 免疫アップの最強セットリスト　：　…
飯沼 一茂／著 【身心一体科学考え方と方法　：　細胞…】 身心一体科学考え方と方法　：　細胞…
跡見 順子／著 【本間真二郎さんの病気にならない暮ら…】 本間真二郎さんの病気にならない暮ら…
 【やさしい漢方未病の地図帖　：　不調…】 やさしい漢方未病の地図帖　：　不調…
飯田 勝恵／著,… 【脳と身体を最適化せよ!　：　「明晰…】 脳と身体を最適化せよ!　：　「明晰…
モリー・マルーフ… 【老化のプログラムを書き換える!　：…】 老化のプログラムを書き換える!　：…
ベッカ・レヴィ／… 【「玄米」のエビデンス2】 「玄米」のエビデンス2
渡邊 昌／著,林… 【ショウガ活用大全　：　糖尿病、高血…】 ショウガ活用大全　：　糖尿病、高血…
 【舌こそ最強の臓器　：　快眠、若返り…】 舌こそ最強の臓器　：　快眠、若返り…
桂 文裕／著 【10代のための心と体　：　君らしく…】 10代のための心と体　：　君らしく…
大泉書店編集部／… 【紫式部ごはんで若返る　：　平安時代…】 紫式部ごはんで若返る　：　平安時代…
永山 久夫／著 【野草を宝物に　：　えっ?!松って飲…】 野草を宝物に　：　えっ?!松って飲…
小釣 はるよ／著 【サプリみたいに栄養がとれる副菜10…】 サプリみたいに栄養がとれる副菜10…
牛尾 理恵／著 【老いたら好きに生きる　：　健康で幸…】 老いたら好きに生きる　：　健康で幸…
和田 秀樹／著 【石原医学大全　：　“自然治癒力”を…】 石原医学大全　：　“自然治癒力”を…
石原 結實／著 【面白いほどわかるシニアのための自律…】 面白いほどわかるシニアのための自律…
堀田 晴美／監修… 【果物をまいにち食べて健康になる　：…】 果物をまいにち食べて健康になる　：…
田中 敬一／共著… 【1日1分からはじめる65歳からのら…】 1日1分からはじめる65歳からのら…
帯津 良一／著 【理学療法士がすすめるウェルエク　：…】 理学療法士がすすめるウェルエク　：…
堀川 ゆき／著・… 【呼吸革命　：　息を吐くだけでカラダ…】 呼吸革命　：　息を吐くだけでカラダ…
堀 杏子／著,し… 【ハーモニック・ライフスタイル　：　…】 ハーモニック・ライフスタイル　：　…
河名 秀郎／著,… 【長生き呼吸　：　100歳でも息切れ…】 長生き呼吸　：　100歳でも息切れ…
奥仲 哲弥／著
もどる
このページの先頭へ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。