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資料の状態
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No. |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
状態 |
貸出
|
1 |
0016040552 | 図書一般 | 498.3/コハ22/ | 2F自然 | 貸出中 |
× |
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書誌情報サマリ
タイトル |
気がついたら自律神経が整う「期待しない」健康法
|
人名 |
小林 弘幸/[著]
|
人名ヨミ |
コバヤシ ヒロユキ |
出版者・発行者 |
祥伝社
|
出版年月 |
2022.4 |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書 |
タイトル |
気がついたら自律神経が整う「期待しない」健康法 |
シリーズ名 |
祥伝社新書 |
シリーズ番号 |
654 |
タイトルヨミ |
キ ガ ツイタラ ジリツ シンケイ ガ トトノウ キタイ シナイ ケンコウホウ |
シリーズ名ヨミ |
ショウデンシャ シンショ |
シリーズ番号ヨミ |
654 |
人名 |
小林 弘幸/[著]
|
人名ヨミ |
コバヤシ ヒロユキ |
出版者・発行者 |
祥伝社
|
出版者・発行者等ヨミ |
ショウデンシャ |
出版地・発行地 |
東京 |
出版・発行年月 |
2022.4 |
ページ数または枚数・巻数 |
190p |
大きさ |
18cm |
価格 |
¥840 |
ISBN |
978-4-396-11654-5 |
ISBN |
4-396-11654-5 |
注記 |
水濡れあり |
分類記号 |
498.3
|
件名 |
健康法
/
ストレス
/
自律神経
|
内容紹介 |
自律神経を乱すストレスの9割は、他人に「期待」してしまう心から生まれる。他人への「期待の捨て方」、自律神経のメカニズム、自律神経を効果的に整える呼吸法を解説。仕事の中で実践できる手軽な健康法なども紹介する。 |
著者紹介 |
1960年埼玉県生まれ。順天堂大学大学院医学研究科修了。同大学医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。自律神経研究の第一人者。著書に「整える習慣」など。 |
言語区分 |
zzz |
タイトルコード |
1009812576326 |
目次
内容細目
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