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書誌情報サマリ

タイトル

病気知らずの医者がやっている免疫力を高める最高の方法

人名 小林 弘幸／著
人名ヨミ コバヤシ ヒロユキ
出版者・発行者 宝島社
出版年月 2020.5

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 病気知らずの医者がやっている免疫力を高める最高の方法
タイトルヨミ ビョウキシラズ ノ イシャ ガ ヤッテ イル メンエキリョク オ タカメル サイコウ ノ ホウホウ
人名 小林 弘幸／著
人名ヨミ コバヤシ ヒロユキ
出版者・発行者 宝島社
出版者・発行者等ヨミ タカラジマシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2020.5
ページ数または枚数・巻数 196p
大きさ 19cm
価格 ￥１２００
ISBN 978-4-299-00522-9
ISBN 4-299-00522-9
分類記号 498.3
件名 健康法
内容紹介 免疫力を高めるために一番重要なのが腸内環境を良くすること。そうすると、不安や恐怖に打ち勝つメンタル力もついてくる。呼吸法、軽い運動、温活、食事術、怒りの抑制など、体調管理のメソッド40を紹介する。
著者紹介 1960年埼玉県生まれ。順天堂大学医学部教授。スポーツ庁参与。自立神経研究の第一人者。著書に「なぜ、「これ」は健康にいいのか?」「医者が考案した「長生きみそ汁」」など。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812401357



目次


内容細目

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