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資料の状態
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No. |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
状態 |
貸出
|
1 |
0014626543 | 図書一般 | 498.583/カワ19/ | 2F自然 | 貸出中 |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書 |
タイトル |
筋肉の栄養学 |
サブタイトル |
強いからだを作る食事術 |
シリーズ名 |
朝日新書 |
シリーズ番号 |
713 |
タイトルヨミ |
キンニク ノ エイヨウガク |
サブタイトルヨミ |
ツヨイ カラダ オ ツクル ショクジジュツ |
シリーズ名ヨミ |
アサヒ シンショ |
シリーズ番号ヨミ |
713 |
人名 |
川端 理香/著
|
人名ヨミ |
カワバタ リカ |
出版者・発行者 |
朝日新聞出版
|
出版者・発行者等ヨミ |
アサヒ シンブン シュッパン |
出版地・発行地 |
東京 |
出版・発行年月 |
2019.4 |
ページ数または枚数・巻数 |
207p |
大きさ |
18cm |
価格 |
¥790 |
ISBN |
978-4-02-295015-4 |
ISBN |
4-02-295015-4 |
分類記号 |
498.583
|
件名 |
食生活
/
スポーツ栄養学
/
筋力トレーニング
|
内容紹介 |
最速で筋肉をつけるにはトレーニングより「食事」が重要。多くのアスリートの栄養指導を行った著者が、レシピ・食べ合わせ・タイミング等、たんぱく質の効率的なとり方を紹介。老若男女問わず、強いからだを作る方法がわかる。 |
著者紹介 |
管理栄養士。元日本オリンピック委員会強化スタッフ。昭和女子大学非常勤講師。一般を対象にした講演などの食育活動、新聞や雑誌の執筆、レシピ開発、企業の栄養アドバイザーも務める。 |
言語区分 |
JPN |
タイトルコード |
1009812303079 |
目次
内容細目
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