蔵書情報
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資料の状態
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No. |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
状態 |
貸出
|
1 |
0014103212 | 図書一般 | 498.35/キン17/ | 2F自然 | 貸出可 |
○ |
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書誌情報サマリ
タイトル |
体幹ウォーキング
|
人名 |
金 哲彦/著
|
人名ヨミ |
キン テツヒコ |
出版者・発行者 |
学研プラス
|
出版年月 |
2017.10 |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書 |
タイトル |
体幹ウォーキング |
サブタイトル |
正しく歩いて体をリセット |
タイトルヨミ |
タイカン ウォーキング |
サブタイトルヨミ |
タダシク アルイテ カラダ オ リセット |
人名 |
金 哲彦/著
|
人名ヨミ |
キン テツヒコ |
出版者・発行者 |
学研プラス
|
出版者・発行者等ヨミ |
ガッケン プラス |
出版地・発行地 |
東京 |
出版・発行年月 |
2017.10 |
ページ数または枚数・巻数 |
182p |
大きさ |
19cm |
価格 |
¥1200 |
ISBN |
978-4-05-800832-4 |
ISBN |
4-05-800832-4 |
注記 |
汚れあり(天) |
分類記号 |
498.35
|
件名 |
ウォーキング
|
内容紹介 |
肩甲骨・骨盤・丹田を正しく使えば、いつもの歩きが効果的な運動になる! 体幹ウォーキングで瘦せるメカニズム、効果的なフォームの整え方、歩くリズムと呼吸などを、体幹ウォーキングの第一人者が紹介する。 |
著者紹介 |
1964年北九州市生まれ。早稲田大学時代は箱根駅伝で区間賞を2度獲得。プロ・ランニングコーチ、NPO法人ニッポンランナーズ理事長、解説者。著書に「走る意味」など。 |
言語区分 |
zzz |
タイトルコード |
1009812151321 |
目次
内容細目
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