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書誌情報サマリ

タイトル

トップアスリートに学ぶ「勝負食!」

人名 石川 三知／著
人名ヨミ イシカワ ミチ
出版者・発行者 講談社
出版年月 2011.3

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル トップアスリートに学ぶ「勝負食!」
サブタイトル 食べて勝つ!実践編
タイトルヨミ トップ アスリート ニ マナブ ショウブショク
サブタイトルヨミ タベテ カツ ジッセンヘン
人名 石川 三知／著
人名ヨミ イシカワ ミチ
出版者・発行者 講談社
出版者・発行者等ヨミ コウダンシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2011.3
ページ数または枚数・巻数 159p
大きさ 21cm
価格 ￥１３００
ISBN 978-4-06-216855-7
ISBN 4-06-216855-7
注記 奥付のタイトル:トップアスリートに学ぶ「勝負食!」実践編
分類記号 780.19
件名 スポーツ栄養学 ／ 食生活
内容紹介 カラダが求める栄養素は何か、なぜ必要なのかを具体的に解説。効果的な食材や組み合わせがわかる「目的別」と「症状別」の食事法+簡単レシピや、実践的な勝てる食べ方がわかる。サプリメントについても触れる。
著者紹介 跡見学園短期大学生活芸術科、横浜栄養専門学校卒業。スポーツ栄養アドバイザー。Office LAC-U代表。著書に「トップアスリートになるための食事と栄養学」「勝負食」など。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009811400339



目次


内容細目

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