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書誌情報サマリ

タイトル

生きづらいがラクになるゆるメンタル練習帳

人名 バク@精神科医／著
人名ヨミ バク アット セイシンカイ
出版者・発行者 ダイヤモンド社
出版年月 2021.8

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 生きづらいがラクになるゆるメンタル練習帳
サブタイトル 発達障害、うつサバイバーのバク@精神科医が明かす／そこそこ幸福に生きる40のコツ
タイトルヨミ イキズライ ガ ラク ニ ナル ユル メンタル レンシュウチョウ
サブタイトルヨミ ハッタツ ショウガイ ウツ サバイバー ノ バク アットマーク セイシンカイ ガ アカス／ソコソコ コウフク ニ イキル ヨンジュウ ノ コツ
人名 バク@精神科医／著
人名ヨミ バク アット セイシンカイ
出版者・発行者 ダイヤモンド社
出版者・発行者等ヨミ ダイヤモンドシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2021.8
ページ数または枚数・巻数 262p
大きさ 19cm
価格 ￥１４００
ISBN 978-4-478-11277-9
ISBN 4-478-11277-9
分類記号 498.39
件名 精神衛生
内容紹介 もっと手抜きして生きていいんです! 生きづらい世の中をなんとか生き抜いていくために必要な考え方と行動のコツについて、自身も多くの生きづらさを抱えながらやってきた精神科医がやさしくアドバイスする。
著者紹介 急性期精神科病棟の勤務医。医療従事者、患者、企業対象の講演等を行う。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812518763



目次


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