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書誌情報サマリ

タイトル

自分でできる!心と体のメンテナンス　4　　なんか調子が悪くて、もやもやしたら　

人名 荒川 雅子／監修
人名ヨミ アラカワ マサコ
出版者・発行者 岩崎書店
出版年月 2024.10

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 児童図書
タイトル 自分でできる!心と体のメンテナンス　4　　なんか調子が悪くて、もやもやしたら　
サブタイトル もやもやしたら、どうする?
タイトルヨミ ジブン デ デキル ココロ ト カラダ ノ メンテナンス　ナンカ チョウシ ガ ワルクテ モヤモヤ シタラ　
サブタイトルヨミ モヤモヤ シタラ ドウスル
人名 荒川 雅子／監修 　 WILLこども知育研究所／編著
人名ヨミ アラカワ マサコ　ウィル コドモ チイク ケンキュウジョ
出版者・発行者 岩崎書店
出版者・発行者等ヨミ イワサキ ショテン
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2024.10
ページ数または枚数・巻数 47p
大きさ 29cm
価格 ￥３２００
ISBN 978-4-265-09194-2
ISBN 4-265-09194-2
分類記号 498.3
件名 健康法 ／ 精神衛生
内容紹介 人間関係、体、性・恋愛などに関するいろいろな「もやもや」から自分で自分を少しでも楽にしてあげられるメンテナンスの方法を紹介。4は、「朝起きるのがつらい」など、調子がいまいちなときのメンテナンスを取り上げる。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812801724
目次 はじめに
もやもやファイル(1) 朝起きるのがつらすぎて
朝起きるのがつらいをメンテナンス
もやもやファイル(2) すぐに落ちこむ・イライラする
落ちこみ・イライラをメンテナンス／イライラの正体はホルモンと関係している?／コラム ちょっとした嵐がやってくる 「思春期」という時期
もやもやファイル(3) 熱はないけど頭が痛い
熱はないけど頭が痛いをメンテナンス
もやもやファイル(4) しょっちゅうおなかが痛くなる
しょっちゅうおなかが痛くなるをメンテナンス／体の調子と関係している 自律神経って何?／コラム 「気のせい」でも「仮病」でもない いろいろな体の不調
もやもやファイル(5) 大きな声や音がこわい
大きな声や音がこわいをメンテナンス
もやもやファイル(6) だるい・何もやりたくない
だるい・何もやりたくないをメンテナンス／だるい・何もやりたくないのは ストレスのせい?／コラム 「もやもや」している 自分の気持ちを言葉にしてみよう
もやもやファイル(7) 学校に行きたくない
学校に行きたくないをメンテナンス／これ以上がんばれなくなったときどうしたらいい?
さくいん・大切な用語集



目次


内容細目

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