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書誌情報サマリ

タイトル

自律神経が整えば休まなくても絶好調

人名 小林 弘幸／著
人名ヨミ コバヤシ ヒロユキ
出版者・発行者 ベストセラーズ
出版年月 2017.6

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 自律神経が整えば休まなくても絶好調
シリーズ名 ベスト新書
シリーズ番号 553
タイトルヨミ ジリツ シンケイ ガ トトノエバ ヤスマナクテモ ゼッコウチョウ
シリーズ名ヨミ ベスト シンショ
シリーズ番号ヨミ 553
人名 小林 弘幸／著
人名ヨミ コバヤシ ヒロユキ
出版者・発行者 ベストセラーズ
出版者・発行者等ヨミ ベスト セラーズ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2017.6
ページ数または枚数・巻数 175p
大きさ 18cm
価格 ￥８１５
ISBN 978-4-584-12553-3
ISBN 4-584-12553-3
分類記号 498.35
件名 休養 ／ 自律神経
内容紹介 「休む」とは「動かない」ことではない-。目覚めたらコップ1杯の水を飲む、家に帰ったらすぐにテレビをつけないなど、自律神経研究の第一人者が「休み下手」な日本人に向けて、効率的な時間の作り方と休み方を伝授します。
著者紹介 1960年埼玉県生まれ。順天堂大学大学院医学研究科修了。同大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター。著書に「自律神経を整える「あきらめる」健康法」など。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812126085



目次


内容細目

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