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1 0011680485図書一般781.4/ﾐﾔ13/書庫貸出可  ○

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書誌情報サマリ

タイトル

2動作で柔軟性UP!ストレッチ革命

人名 宮崎 裕樹／著
人名ヨミ ミヤザキ ヒロキ
出版者・発行者 池田書店
出版年月 2013.2

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 2動作で柔軟性UP!ストレッチ革命
タイトルヨミ ニドウサ デ ジュウナンセイ アップ ストレッチ カクメイ
人名 宮崎 裕樹／著
人名ヨミ ミヤザキ ヒロキ
出版者・発行者 池田書店
出版者・発行者等ヨミ イケダ ショテン
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2013.2
ページ数または枚数・巻数 159p
大きさ 21cm
価格 ￥１１００
ISBN 978-4-262-16381-9
ISBN 4-262-16381-9
注記 別タイトル:2motionで柔軟性UP!ストレッチ革命
分類記号 781.4
件名 ストレッチング
内容紹介 2つの動きを合わせた2動作ストレッチで、硬かったカラダ・筋肉が劇的に変わる! 2動作ストレッチの原理を解説し、体幹部、上・下半身、全身に分けて様々な例を写真で紹介する。
著者紹介 TEAM Miyazaki代表。(株)ウォークライ・トレーニング研究所代表取締役。NPO法人日本健康づくり支援協会副理事長。著書に「腹を凹ますカッコいいボディメイクBOOK」など。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009811642645



目次


内容細目

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