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1 0015210966図書一般781.4/ﾀﾆ20/1F人文貸出可  ○

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書誌情報サマリ

タイトル

12歳までの最強ストレッチ

人名 谷 けいじ／著
人名ヨミ タニ ケイジ
出版者・発行者 徳間書店
出版年月 2020.3

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 12歳までの最強ストレッチ
サブタイトル 運動能力がグンと伸びる!
タイトルヨミ ジュウニサイ マデ ノ サイキョウ ストレッチ
サブタイトルヨミ ウンドウ ノウリョク ガ グント ノビル
人名 谷 けいじ／著
人名ヨミ タニ ケイジ
出版者・発行者 徳間書店
出版者・発行者等ヨミ トクマ ショテン
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2020.3
ページ数または枚数・巻数 127p
大きさ 21cm
価格 ￥１６００
ISBN 978-4-19-865066-7
ISBN 4-19-865066-7
分類記号 781.4
件名 ストレッチング
内容紹介 柔軟性は体作りの土台。柔軟性が高まれば運動能力も学力もアップして、子どもの可能性がグンっと高まる。柔軟性を高めるストレッチを中心に、その柔軟性を実際の運動につなげるトレーニングを紹介する。
著者紹介 1986年生まれ。福岡大学スポーツ科学部卒。パーソナルトレーナー。株式会社ライフチアーズグループ代表。著書に「どんな人でも、ペタッと前屈!」「12歳までの最強トレーニング」など。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812392889



目次


内容細目

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