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1 0015059199図書一般781.4/ﾅｱ19/1F人文貸出可  ○

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書誌情報サマリ

タイトル

なぁさんの1分極伸びストレッチ

人名 なぁさん／著
人名ヨミ ナァサン
出版者・発行者 大和書房
出版年月 2019.11

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル なぁさんの1分極伸びストレッチ
サブタイトル 生活の質が感動的に上がる
タイトルヨミ ナァサン ノ イップン ゴクノビ ストレッチ
サブタイトルヨミ セイカツ ノ シツ ガ カンドウテキ ニ アガル
人名 なぁさん／著
人名ヨミ ナァサン
出版者・発行者 大和書房
出版者・発行者等ヨミ ダイワ ショボウ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2019.11
ページ数または枚数・巻数 111p
大きさ 21cm
価格 ￥１３００
ISBN 978-4-479-78487-6
ISBN 4-479-78487-6
注記 本体は背表紙なし糸綴じ
分類記号 781.4
件名 ストレッチング
内容紹介 この上なくシンプルなのに効果抜群! 解剖学を熟知したストレッチトレーナーが、身体のあらゆる悩みを解消する「1分極伸びストレッチ」を、肩や首など部位別に紹介。動画が見られるQRコード付き。本体は背表紙なし糸綴じ。
著者紹介 1988年兵庫生まれ。パーソナルストレッチ専門家。ストレッチ専門店「Nストレッチ」経営。Twitterでストレッチ動画などを配信。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812352308



目次


内容細目

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781.4　781.4
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