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書誌情報サマリ

タイトル

睡眠のひみつ

人名 林 悠／監修
人名ヨミ ハヤシ ユウ
出版者・発行者 メイツユニバーサルコンテンツ
出版年月 2025.1

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 児童図書
タイトル 睡眠のひみつ
サブタイトル 知るほどおもしろい「眠り」のちしき
シリーズ名 まなぶっく
タイトルヨミ スイミン ノ ヒミツ
サブタイトルヨミ シルホド オモシロイ ネムリ ノ チシキ
シリーズ名ヨミ マナブック
人名 林 悠／監修
人名ヨミ ハヤシ ユウ
出版者・発行者 メイツユニバーサルコンテンツ
出版者・発行者等ヨミ メイツ ユニバーサル コンテンツ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2025.1
ページ数または枚数・巻数 128p
大きさ 21cm
価格 ￥１６３０
ISBN 978-4-7804-2986-2
ISBN 4-7804-2986-2
分類記号 491.371
件名 睡眠
内容紹介 なぜ生き物は眠るのか、いびきのメカニズムや夢とは何か。眠りの質を追求してきた人類のこだわりや眠りに関する習慣、文化などを解説。鳥類や魚類、哺乳類などさまざまな生物の睡眠事情も紹介する。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812822258
目次 睡眠にはどんなひみつがあるの?
本書の見方
第1章 睡眠のメカニズム
生物にとってそもそも睡眠とは?／まったく睡眠をとらないとどうなるの?／睡眠をするとどんな良いことがあるの?／睡眠には大きくノンレム睡眠とレム睡眠の2種類ある／寝ているときは脳はどんな状態なの?／夢を見るのはなぜ?／赤ちゃんがたくさん眠るのはなぜ?／動物たちの睡眠時間は?／野生の動物はどこで寝ているの?／冬眠って何?／クマ、シマリス、カエルの冬眠の仕方／イルカなどの鯨類や鳥類は片側の脳で寝ている／いびきのメカニズムは?／なぜ眠気が起きるの?／良い睡眠をとるにはどうすればいい?／良い睡眠をとるための生活習慣は?／コラム 「寝る子は育つ」は本当?
第2章 睡眠にまつわるあれこれ
朝型・夜型の人がいるのはなぜ?／朝になると目が覚め、夜眠くなる体内時計／時差ボケが起きるのはなぜ?／不眠症などの睡眠障害とは?／金縛りが起きるのはなぜ?／夢遊病やナルコレプシーなど生活に支障をきたす病気／時代とともに進化した寝具の歴史／睡眠に関する習慣・文化／眠りにまつわる神話や伝説は?／SF映画に出てくる人工冬眠は可能?／コラム 眠れぬ夜の音楽
第3章 動物たちの睡眠事情
コアラはエサを消化するために1日の大半を寝て過ごす／牛は食べた草を反芻しながらうとうと寝をする／ネコが1日中寝ているのはもともとハンターだから／ライオンやヒョウなどのネコ科は木の上で寝る／体の大きな草食動物は睡眠時間が短く、立ったまま寝る／ゾウやキリンの睡眠の仕方は?／カバは陸上と水中の両方で眠ることができる／コウモリは逆さまにぶら下がったまま眠る／ラッコは仲間と手をつないで眠る／チンパンジーは自分でベッドを作って寝る／ナマケモノは野生の場合、意外と寝ていない／マッコウクジラは海のなかで直立して寝る／キタゾウアザラシは寝ながらクルクルとらせんを描くように潜る／野生のフクロウをあまり見かけないのは夜行性のため／フラミンゴは1本足で立ったまま寝る／渡り鳥は列をなして飛びながら寝る／鳥のヒナは寝返りを打つとき巣から落ちることもある／ペンギンは卵を温めながら立ったまま眠る／カラスは眠るときはねぐらに集まって寝る／警戒心の強いウサギは目を開けたまま眠る／リスは「死んだふり」をしたときに本当に寝てしまうことがある／脳がないクラゲも実は眠っている／マグロは夜間に泳ぐ速度を落として交代で眠っている／アオブダイは粘膜で作った寝袋のようなもので寝る／サメは寝ぼけたまま狩りをすることがある／タコやイカも夢を見ている可能性がある／アリは種類によって睡眠時間がバラバラ／ミツバチは休息時間が長すぎると怠け者とみなされることがある／サンゴは魚たちの食事付きのホテルとして共生している／インゲンマメは夜になると葉を閉じて眠る
索引



目次


内容細目

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