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書誌情報サマリ

タイトル

3か月で自然に瘦せていく仕組み実践BOOK

人名 野上 浩一郎／著
人名ヨミ ノガミ コウイチロウ
出版者・発行者 ダイヤモンド社
出版年月 2024.1

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 3か月で自然に瘦せていく仕組み実践BOOK
サブタイトル マネするだけで、スルスル瘦せる!
タイトルヨミ サンカゲツ デ シゼン ニ ヤセテ イク シクミ ジッセン ブック
サブタイトルヨミ マネ スル ダケ デ スルスル ヤセル
人名 野上 浩一郎／著
人名ヨミ ノガミ コウイチロウ
出版者・発行者 ダイヤモンド社
出版者・発行者等ヨミ ダイヤモンドシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2024.1
ページ数または枚数・巻数 159p
大きさ 21cm
価格 ￥１４００
ISBN 978-4-478-11793-4
ISBN 4-478-11793-4
注記 文献:p127
分類記号 498.583
件名 瘦身法 ／ 食生活
内容紹介 意志力不要で、自分を甘やかしながら、いつの間にかダイエットできてしまう「3勤1休ダイエット」の実践方法を紹介。おすすめのレシピや外食メニュー、抜け道メソッドを収録する。書き込み式の実践ノートブックも掲載。
著者紹介 治療家、ダイエットコーチ、バランス整骨院中原院長。著書に「3か月で自然に瘦せていく仕組み」がある。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812729503



目次


内容細目

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