検索結果資料の内容

図書
ログインすると表紙画像を
ご覧になれます
ご利用の地域の図書館が所蔵している場合、そちらの方が早く借りられることもあります。
また、ご利用の地域の図書館に申し込み、県立図書館の資料を取り寄せることもできます。
岡山県図書館横断検索

この資料の情報へのリンク：

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

資料の状態

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 状態 貸出
1 0015736945図書一般498.36/ｵｵ21/自然展示２貸出中  ×

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。

登録するリストログインメモ

書誌情報サマリ

タイトル

睡眠は1分で深くなる!

人名 大郷 卓也／著
人名ヨミ オオゴウ タクヤ
出版者・発行者 自由国民社
出版年月 2021.2

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 睡眠は1分で深くなる!
サブタイトル だれでもできる簡単熟睡法
タイトルヨミ スイミン ワ イップン デ フカク ナル
サブタイトルヨミ ダレデモ デキル カンタン ジュクスイホウ
人名 大郷 卓也／著
人名ヨミ オオゴウ タクヤ
出版者・発行者 自由国民社
出版者・発行者等ヨミ ジユウ コクミンシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2021.2
ページ数または枚数・巻数 159p
大きさ 19cm
価格 ￥１３００
ISBN 978-4-426-12563-9
ISBN 4-426-12563-9
分類記号 498.36
件名 睡眠
内容紹介 心と体のすべての問題は「睡眠の質」の向上で解決できる! 創業110年の寝具店店主が、自然治癒力をとり戻す「眠りの極意」を伝授する。睡眠&健康度チェックシート付き。
著者紹介 1973年富山県生まれ。東京布団技術学院で布団の国家資格を取得。「ねむり家」5代目店主。健康睡眠アドバイザー。医師やカウンセラーなどと「ぐっすり眠る会」を設立。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812470284



目次


内容細目

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

498.36　498.36
【睡眠文化論】 睡眠文化論
豊田 由貴夫／編… 【そもそも「よい眠り」とは何か　：　…】 そもそも「よい眠り」とは何か　：　…
福田 一彦／著 【睡眠は朝からはじまる】 睡眠は朝からはじまる
藤井 英三／著 【熟睡できるぐっすり眠れる食べ方大全…】 熟睡できるぐっすり眠れる食べ方大全…
西多 昌規／著 【良い眠りの科学　：　睡眠専門医が教…】 良い眠りの科学　：　睡眠専門医が教…
アビヒナブ・シン… 【「不眠」は潜在意識からのSOS!ぐ…】 「不眠」は潜在意識からのSOS!ぐ…
翁長 久美子／著 【70歳からの「寝る前30秒ストレッ…】 70歳からの「寝る前30秒ストレッ…
白濱 龍太郎／著 【「熟睡できる人」の習慣、ぜんぶ集め…】 「熟睡できる人」の習慣、ぜんぶ集め…
工藤 孝文／監修… 【今さら聞けない睡眠の超基本　：　快…】 今さら聞けない睡眠の超基本　：　快…
柳沢 正史／監修 【すぐに試せるぐっすり睡眠法#スリト…】 すぐに試せるぐっすり睡眠法#スリト…
ヒラノ マリ／著 【「寝つきが悪い」「すぐに目が覚めて…】 「寝つきが悪い」「すぐに目が覚めて…
白濱 龍太郎／著 【すいみん図鑑3】 すいみん図鑑3
田中 秀樹／監修… 【すいみん図鑑2】 すいみん図鑑2
田中 秀樹／監修… 【脳のゴミを洗い流す「熟睡習慣」　：…】 脳のゴミを洗い流す「熟睡習慣」　：…
奥村 歩／著 【60歳からの認知症にならない眠り方…】 60歳からの認知症にならない眠り方…
中山 明峰／著 【すいみん図鑑1】 すいみん図鑑1
田中 秀樹／監修… 【思考と体がスッキリ!睡眠のしくみ　…】 思考と体がスッキリ!睡眠のしくみ　…
坪田 聡／監修 【あなたの人生を変える睡眠の法則2.…】 あなたの人生を変える睡眠の法則2.…
菅原 洋平／著 【最高のリターンをもたらす超・睡眠術…】 最高のリターンをもたらす超・睡眠術…
西野 精治／著,… 【最高の睡眠は腸活で手に入る】 最高の睡眠は腸活で手に入る
辨野 義己／著 【パフォーマンスを劇的に変える!快眠…】 パフォーマンスを劇的に変える!快眠…
松本 美栄／著 【40代からシニアまで睡眠の悩み　：…】 40代からシニアまで睡眠の悩み　：…
三島 和夫／監修 【病気にならない食う寝る養生　：　予…】 病気にならない食う寝る養生　：　予…
櫻井 大典／著 【図解ですぐわかる睡眠薬その一錠が病…】 図解ですぐわかる睡眠薬その一錠が病…
宇多川 久美子／… 【こうすれば、夜中に目覚めずぐっすり…】 こうすれば、夜中に目覚めずぐっすり…
山下 あきこ／著
睡眠
【ねむりのこびと】 ねむりのこびと
よしむら あきこ… 【90分周期で9割の子が本当に眠って…】 90分周期で9割の子が本当に眠って…
ポリー・ムーア／… 【小説みたいに楽しく読める睡眠医学講…】 小説みたいに楽しく読める睡眠医学講…
内田 直／著 【睡眠と覚醒をあやつる脳のメカニズム…】 睡眠と覚醒をあやつる脳のメカニズム…
櫻井 武／著 【睡眠文化論】 睡眠文化論
豊田 由貴夫／編… 【睡眠のひみつ　：　知るほどおもしろ…】 睡眠のひみつ　：　知るほどおもしろ…
林 悠／監修 【睡眠の起源】 睡眠の起源
金谷 啓之／著 【子どもの早寝メソッド　：　育児の悩…】 子どもの早寝メソッド　：　育児の悩…
れーこ／文,愛田… 【そもそも「よい眠り」とは何か　：　…】 そもそも「よい眠り」とは何か　：　…
福田 一彦／著 【睡眠は朝からはじまる】 睡眠は朝からはじまる
藤井 英三／著 【熟睡できるぐっすり眠れる食べ方大全…】 熟睡できるぐっすり眠れる食べ方大全…
西多 昌規／著 【オックスフォード睡眠医学ハンドブッ…】 オックスフォード睡眠医学ハンドブッ…
Guy Lesc… 【良い眠りの科学　：　睡眠専門医が教…】 良い眠りの科学　：　睡眠専門医が教…
アビヒナブ・シン… 【「不眠」は潜在意識からのSOS!ぐ…】 「不眠」は潜在意識からのSOS!ぐ…
翁長 久美子／著 【70歳からの「寝る前30秒ストレッ…】 70歳からの「寝る前30秒ストレッ…
白濱 龍太郎／著 【「熟睡できる人」の習慣、ぜんぶ集め…】 「熟睡できる人」の習慣、ぜんぶ集め…
工藤 孝文／監修… 【今さら聞けない睡眠の超基本　：　快…】 今さら聞けない睡眠の超基本　：　快…
柳沢 正史／監修 【すぐに試せるぐっすり睡眠法#スリト…】 すぐに試せるぐっすり睡眠法#スリト…
ヒラノ マリ／著 【睡眠学の百科事典】 睡眠学の百科事典
日本睡眠学会／編 【おやすみなさい】 おやすみなさい
北川 真理子／作… 【脳は眠りで大進化する】 脳は眠りで大進化する
上田 泰己／著 【日常生活から学ぶ子どもの発達障害と…】 日常生活から学ぶ子どもの発達障害と…
山下 裕史朗／監… 【夜更かしの社会史　：　安眠と不眠の…】 夜更かしの社会史　：　安眠と不眠の…
近森 高明／編,… 【眠っている間に体の中で何が起こって…】 眠っている間に体の中で何が起こって…
西多 昌規／著 【生きものたちの眠りの国へ】 生きものたちの眠りの国へ
森 由民／著,関…
もどる
このページの先頭へ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。