検索結果資料の内容

図書
ログインすると表紙画像を
ご覧になれます
ご利用の地域の図書館が所蔵している場合、そちらの方が早く借りられることもあります。
また、ご利用の地域の図書館に申し込み、県立図書館の資料を取り寄せることもできます。
岡山県図書館横断検索

この資料の情報へのリンク：

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

資料の状態

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 状態 貸出
1 0014415244図書一般498.3/ｲｹ18/2F自然貸出可  ○

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。

登録するリストログインメモ

書誌情報サマリ

タイトル

“座りっぱなし”でも病気にならない1日3分の習慣

人名 池谷 敏郎／著
人名ヨミ イケタニ トシロウ
出版者・発行者 青春出版社
出版年月 2018.5

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル “座りっぱなし”でも病気にならない1日3分の習慣
シリーズ名 青春新書PLAY BOOKS
シリーズ番号 P-1112
タイトルヨミ スワリッパナシ デモ ビョウキ ニ ナラナイ イチニチ サンプン ノ シュウカン
シリーズ名ヨミ セイシュン シンショ プレイ ブックス
シリーズ番号ヨミ 1112
人名 池谷 敏郎／著
人名ヨミ イケタニ トシロウ
出版者・発行者 青春出版社
出版者・発行者等ヨミ セイシュン シュッパンシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2018.5
ページ数または枚数・巻数 189p
大きさ 18cm
価格 ￥１０００
ISBN 978-4-413-21112-3
ISBN 4-413-21112-3
分類記号 498.3
件名 姿勢 ／ 健康法
内容紹介 ムリに立ち歩いたり、運動をしなくても、座ったまま上半身を動かすだけで、老化の予防に役立ちます。座りっぱなしで動かないことのリスクを示し、座りながらできるエクササイズを紹介します。座る時間を少なくする習慣も伝授。
著者紹介 1962年東京都生まれ。東京医科大学医学部卒業。同大学循環器内科客員講師。医学博士。池谷医院院長。著書に「人は血管から老化する」など。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812212201



目次


内容細目

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

池谷 敏郎
【60歳を過ぎても血管年齢30歳の名…】 60歳を過ぎても血管年齢30歳の名…
池谷 敏郎／著 【若い体、いつまでも!心臓セルフメン…】 若い体、いつまでも!心臓セルフメン…
池谷 敏郎／著 【腰痛難民　：　その痛みは、本当にた…】 腰痛難民　：　その痛みは、本当にた…
池谷 敏郎／著 【代謝がすべて　：　やせる・老いない…】 代謝がすべて　：　やせる・老いない…
池谷 敏郎／[著… 【老いは止められる】 老いは止められる
池谷 敏郎／著 【「末梢血管」を鍛えると、血圧がみる…】 「末梢血管」を鍛えると、血圧がみる…
池谷 敏郎／著 【血管を強くする1分正座　：　正座が…】 血管を強くする1分正座　：　正座が…
池谷 敏郎／著 【50歳を過ぎても体脂肪率10%の名…】 50歳を過ぎても体脂肪率10%の名…
池谷 敏郎／著 【医者が本気ですすめる「水煮缶」健康…】 医者が本気ですすめる「水煮缶」健康…
池谷 敏郎／監修 【その診断を疑え!】 その診断を疑え!
池谷 敏郎／著 【図解「血管を鍛える」と超健康になる…】 図解「血管を鍛える」と超健康になる…
池谷 敏郎／著 【自律神経を整える「医者の自分ごはん…】 自律神経を整える「医者の自分ごはん…
池谷 敏郎／著 【一番よくわかるタイプ別下肢静脈瘤の…】 一番よくわかるタイプ別下肢静脈瘤の…
池谷 敏郎／著 【切れない!詰まらない!らくらくズボ…】 切れない!詰まらない!らくらくズボ…
池谷 敏郎／著 【体内の「炎症」を抑えると、病気にな…】 体内の「炎症」を抑えると、病気にな…
池谷 敏郎／著 【病気にならない体をつくる「ミルク酢…】 病気にならない体をつくる「ミルク酢…
小山 浩子／著,… 【ニュースで学ぶ!最新病気の常識】 ニュースで学ぶ!最新病気の常識
池谷 敏郎／著 【かくれ高血糖が体を壊す　：　健診・…】 かくれ高血糖が体を壊す　：　健診・…
池谷 敏郎／著 【いまさら聞けない健康の常識・非常識】 いまさら聞けない健康の常識・非常識
池谷 敏郎／著 【あなたの血管を長持ちさせる6つの方…】 あなたの血管を長持ちさせる6つの方…
池谷 敏郎／著 【体においしいはじめてのスムージー1…】 体においしいはじめてのスムージー1…
渥美 真由美／著… 【突然死しないのはどっち?　：　脳卒…】 突然死しないのはどっち?　：　脳卒…
池谷 敏郎／著 【女性の気になる不調を解決!　：　「…】 女性の気になる不調を解決!　：　「…
池谷 敏郎／著 【図解血管を強くするジュース&レシピ】 図解血管を強くするジュース&レシピ
池谷 敏郎／著 【長生きしたければ知っておきたい健康…】 長生きしたければ知っておきたい健康…
池谷 敏郎／著
姿勢　健康法
【管理栄養士が教える!世界一カンタン…】 管理栄養士が教える!世界一カンタン…
関口 絢子／著 【自律神経を整えるお得技…[2024]】 自律神経を整えるお得技…[2024]
 【胸椎伸展10分寝るだけストレッチ　…】 胸椎伸展10分寝るだけストレッチ　…
石井 久美子／著 【免疫アップの最強セットリスト　：　…】 免疫アップの最強セットリスト　：　…
飯沼 一茂／著 【身心一体科学考え方と方法　：　細胞…】 身心一体科学考え方と方法　：　細胞…
跡見 順子／著 【本間真二郎さんの病気にならない暮ら…】 本間真二郎さんの病気にならない暮ら…
 【やさしい漢方未病の地図帖　：　不調…】 やさしい漢方未病の地図帖　：　不調…
飯田 勝恵／著,… 【脳と身体を最適化せよ!　：　「明晰…】 脳と身体を最適化せよ!　：　「明晰…
モリー・マルーフ… 【老化のプログラムを書き換える!　：…】 老化のプログラムを書き換える!　：…
ベッカ・レヴィ／… 【「玄米」のエビデンス2】 「玄米」のエビデンス2
渡邊 昌／著,林… 【ショウガ活用大全　：　糖尿病、高血…】 ショウガ活用大全　：　糖尿病、高血…
 【舌こそ最強の臓器　：　快眠、若返り…】 舌こそ最強の臓器　：　快眠、若返り…
桂 文裕／著 【10代のための心と体　：　君らしく…】 10代のための心と体　：　君らしく…
大泉書店編集部／… 【紫式部ごはんで若返る　：　平安時代…】 紫式部ごはんで若返る　：　平安時代…
永山 久夫／著 【野草を宝物に　：　えっ?!松って飲…】 野草を宝物に　：　えっ?!松って飲…
小釣 はるよ／著 【サプリみたいに栄養がとれる副菜10…】 サプリみたいに栄養がとれる副菜10…
牛尾 理恵／著 【老いたら好きに生きる　：　健康で幸…】 老いたら好きに生きる　：　健康で幸…
和田 秀樹／著 【石原医学大全　：　“自然治癒力”を…】 石原医学大全　：　“自然治癒力”を…
石原 結實／著 【面白いほどわかるシニアのための自律…】 面白いほどわかるシニアのための自律…
堀田 晴美／監修… 【果物をまいにち食べて健康になる　：…】 果物をまいにち食べて健康になる　：…
田中 敬一／共著… 【1日1分からはじめる65歳からのら…】 1日1分からはじめる65歳からのら…
帯津 良一／著 【理学療法士がすすめるウェルエク　：…】 理学療法士がすすめるウェルエク　：…
堀川 ゆき／著・… 【呼吸革命　：　息を吐くだけでカラダ…】 呼吸革命　：　息を吐くだけでカラダ…
堀 杏子／著,し… 【ハーモニック・ライフスタイル　：　…】 ハーモニック・ライフスタイル　：　…
河名 秀郎／著,… 【長生き呼吸　：　100歳でも息切れ…】 長生き呼吸　：　100歳でも息切れ…
奥仲 哲弥／著
もどる
このページの先頭へ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。