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1 0014446884図書一般498.3/ｾﾛ18/2F自然貸出中  ×

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書誌情報サマリ

タイトル

超疲労回復

人名 ZERO GYM／著
人名ヨミ ゼロ ジム
出版者・発行者 クロスメディア・パブリッシング
出版年月 2018.4

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 超疲労回復
サブタイトル 「最高の脱力」を体感せよ
並列タイトル Weary super‐recovery
シリーズ名 Business Life
シリーズ番号 024
タイトルヨミ チョウ ヒロウ カイフク
サブタイトルヨミ サイコウ ノ ダツリョク オ タイカン セヨ
シリーズ名ヨミ ビジネス ライフ
シリーズ番号ヨミ 24
人名 ZERO GYM／著 　 松尾 伊津香／著 　 板生 研一／監修 　 駒澤 真人／監修
人名ヨミ ゼロ ジム　マツオ イツカ　イタオ ケンイチ　コマザワ マコト
出版者・発行者 クロスメディア・パブリッシング ／ インプレス(発売)
出版者・発行者等ヨミ クロス メディア パブリッシング／インプレス
出版地・発行地 東京／東京
出版・発行年月 2018.4
ページ数または枚数・巻数 202p
大きさ 19cm
価格 ￥１４８０
ISBN 978-4-295-40168-1
ISBN 4-295-40168-1
分類記号 498.3
件名 健康法 ／ 疲労
内容紹介 ストレッチ・自重トレ・瞑想・脱力で、脳と体の疲労を完全リセット! 疲労回復専用ジムのメソッドを、アレンジして解説。食事・睡眠・習慣・思考のコツなども紹介する。効果を高める音声のダウンロードサービス付き。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812210313



目次


内容細目

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