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書誌情報サマリ

タイトル

睡眠セルフチェック&アドバイスBOOK

人名 菅原 洋平／著
人名ヨミ スガワラ ヨウヘイ
出版者・発行者 自由国民社
出版年月 2014.10

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 睡眠セルフチェック&アドバイスBOOK
サブタイトル 10個の質問に答えるだけ!
タイトルヨミ スイミン セルフ チェック アンド アドバイス ブック
サブタイトルヨミ ジッコ ノ シツモン ニ コタエル ダケ
人名 菅原 洋平／著
人名ヨミ スガワラ ヨウヘイ
出版者・発行者 自由国民社
出版者・発行者等ヨミ ジユウ コクミンシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2014.10
ページ数または枚数・巻数 62p
大きさ 26cm
価格 ￥１０００
ISBN 978-4-426-11835-8
ISBN 4-426-11835-8
分類記号 498.36
件名 睡眠
内容紹介 セルフチェックシートで、自分にピッタリの睡眠の質を上げる方法がわかる! 様々な睡眠タイプの仕組みと睡眠問題の解決方法を紹介し、実際の生活にどのように取り入れていくのかを睡眠マネジメントの実例とともに解説する。
著者紹介 青森県生まれ。国際医療福祉大学卒業。作業療法士。ユークロニア株式会社代表。千代田区のベスリクリニックで睡眠相談を担当。企業で睡眠マネジメント研修を行い、産業事故や病気予防に尽力。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009811834189



目次


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