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書誌情報サマリ

タイトル

誰でもできる!「睡眠の法則」超活用法

人名 菅原 洋平／著
人名ヨミ スガワラ ヨウヘイ
出版者・発行者 自由国民社
出版年月 2013.9

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 誰でもできる!「睡眠の法則」超活用法
サブタイトル 1つ実行するだけで人生が変わる!／Q&Aで疑問も悩みもスッキリ解消!!
タイトルヨミ ダレデモ デキル スイミン ノ ホウソク チョウカツヨウホウ
サブタイトルヨミ ヒトツ ジッコウ スル ダケ デ ジンセイ ガ カワル／キュー アンド エー デ ギモン モ ナヤミ モ スッキリ カイショウ
人名 菅原 洋平／著
人名ヨミ スガワラ ヨウヘイ
出版者・発行者 自由国民社
出版者・発行者等ヨミ ジユウ コクミンシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2013.9
ページ数または枚数・巻数 231p
大きさ 19cm
価格 ￥１４００
ISBN 978-4-426-11677-4
ISBN 4-426-11677-4
注記 文献:p230〜231
分類記号 498.36
件名 睡眠
内容紹介 日常のちょっとした工夫で睡眠の質がグンと良くなる! 忙しい毎日でもパフォーマンスが上がる! 「睡眠の法則」が活用しやすくなるテクニックを具体的に紹介。よくある問合せにもQ&Aで回答する。
著者紹介 青森県生まれ。国際医療福祉大学卒業。作業療法士。ユークロニア株式会社代表。企業を対象に生体リズムや脳の仕組みを使った人材開発を行う。著書に「あなたの人生を変える睡眠の法則」など。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009811710677



目次


内容細目

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