蔵書情報
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資料の状態
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No. |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
状態 |
貸出
|
1 |
0011875622 | 図書一般 | 781.4/イケ13/ | 書庫 | 貸出可 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書 |
タイトル |
関節ほぐしストレッチ |
サブタイトル |
腰痛・肩コリに効く! |
タイトルヨミ |
カンセツホグシ ストレッチ |
サブタイトルヨミ |
ヨウツウ カタコリ ニ キク |
人名 |
池田 佐和子/著
|
人名ヨミ |
イケダ サワコ |
出版者・発行者 |
主婦と生活社
|
出版者・発行者等ヨミ |
シュフ ト セイカツシャ |
出版地・発行地 |
東京 |
出版・発行年月 |
2013.6 |
ページ数または枚数・巻数 |
111p |
大きさ |
21cm |
価格 |
¥1200 |
ISBN |
978-4-391-14333-1 |
ISBN |
4-391-14333-1 |
注記 |
付:図(1枚) |
分類記号 |
781.4
|
件名 |
ストレッチング
|
内容紹介 |
不調も老化もほぐしてストップ! 毎日1回、骨盤・肩甲骨・足首に行う「基本のほぐし術」、生活習慣に組み込んでしっかりほぐす「全身ほぐし術」などを写真で解説します。切り取り式ポスター付き。 |
著者紹介 |
パーソナル・トレーナー。著書に「池田佐和子の1週間でかんたんスロトレ」など。 |
言語区分 |
JPN |
タイトルコード |
1009811678041 |
目次
内容細目
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