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書誌情報サマリ

タイトル

40代からステーキはレアで食べなさい

人名 伊達 友美／著
人名ヨミ ダテ ユミ
出版者・発行者 宝島社
出版年月 2012.6

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 40代からステーキはレアで食べなさい
シリーズ名 宝島社新書
シリーズ番号 344
タイトルヨミ ヨンジュウダイ カラ ステーキ ワ レア デ タベナサイ
シリーズ名ヨミ タカラジマシャ シンショ
シリーズ番号ヨミ 344
人名 伊達 友美／著
人名ヨミ ダテ ユミ
出版者・発行者 宝島社
出版者・発行者等ヨミ タカラジマシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2012.6
ページ数または枚数・巻数 190p
大きさ 18cm
価格 ￥７４３
ISBN 978-4-7966-9859-7
ISBN 4-7966-9859-7
分類記号 498.583
件名 食生活 ／ アンチエイジング
内容紹介 ストレス・多忙・不規則な生活のなかでも達成できるダイエット&アンチエイジング法をおしえます! 30代に見られるためのルール、食べてスッキリ若返る方法、コンビニや外食との上手な付き合い方などを紹介。
著者紹介 1967年静岡県生まれ。管理栄養士、日本抗加齢医学会認定指導士。ダイエット、心と身体と性にまつわる栄養学が専門。著書に「「一生太らない体」をつくる食事術」など。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009811560536



目次


内容細目

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