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資料の状態
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No. |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
状態 |
貸出
|
1 |
0010205037 | 図書一般 | L781.4/タニ11/ | 書庫 | 貸出可 |
○ |
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書誌情報サマリ
タイトル |
10秒から始める!ストレッチスタートBOOK
|
人名 |
谷本 道哉/著
|
人名ヨミ |
タニモト ミチヤ |
出版者・発行者 |
学研パブリッシング
|
出版年月 |
2011.2 |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書 |
タイトル |
10秒から始める!ストレッチスタートBOOK |
サブタイトル |
5つのコツで体型が変わる!/無理なく5ポーズから、理想のカラダをつくる! |
シリーズ名 |
Gakken Sports MOOK |
タイトルヨミ |
ジュウビョウ カラ ハジメル ストレッチ スタート ブック |
サブタイトルヨミ |
イツツ ノ コツ デ タイケイ ガ カワル/ムリ ナク ゴポーズ カラ リソウ ノ カラダ オ ツクル |
シリーズ名ヨミ |
ガッケン スポーツ ムック |
人名 |
谷本 道哉/著
|
人名ヨミ |
タニモト ミチヤ |
出版者・発行者 |
学研パブリッシング
/
学研マーケティング(発売)
|
出版者・発行者等ヨミ |
ガッケン パブリッシング/ガッケン マーケティング |
出版地・発行地 |
東京/東京 |
出版・発行年月 |
2011.2 |
ページ数または枚数・巻数 |
95p |
大きさ |
29cm |
価格 |
¥648 |
ISBN |
978-4-05-606202-1 |
ISBN |
4-05-606202-1 |
分類記号 |
781.4
|
件名 |
ストレッチング
|
内容紹介 |
カラダの芯・コアをなす体幹を中心に、全身を伸ばす基本のストレッチ5種目や、気になる部位を狙って伸ばすストレッチメニューなどを写真で紹介。オフィスでもできる、より手軽な方法も掲載する。 |
言語区分 |
jpn |
タイトルコード |
1009811384576 |
目次
内容細目
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