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1 0009862590図書一般781.4/ｱﾗ10/書庫貸出可  ○

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書誌情報サマリ

タイトル

からだが目覚めるストレッチメニュー

人名 荒川 裕志／著
人名ヨミ アラカワ ヒロシ
出版者・発行者 池田書店
出版年月 2010.4

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル からだが目覚めるストレッチメニュー
サブタイトル アクティブな身体への“はじめの一歩”
タイトルヨミ カラダ ガ メザメル ストレッチ メニュー
サブタイトルヨミ アクティブ ナ シンタイ エノ ハジメ ノ イッポ
人名 荒川 裕志／著 　 谷本 道哉／監修 　 石井 直方／監修協力
人名ヨミ アラカワ ヒロシ　タニモト ミチヤ　イシイ ナオカタ
出版者・発行者 池田書店
出版者・発行者等ヨミ イケダ ショテン
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2010.4
ページ数または枚数・巻数 159p
大きさ 21cm
価格 ￥１１００
ISBN 978-4-262-16360-4
ISBN 4-262-16360-4
分類記号 781.4
件名 ストレッチング
内容紹介 器具なしでかんたん・手軽におこなえるストレッチ種目、アスリート対応の本格的なストレッチ、ストレッチと合わせた運動方法を写真で紹介。初心者用、運動不足解消、健康増進・ダイエットなど目的別ストレッチメニューも掲載。
著者紹介 1981年生まれ。福島県出身。東京大学大学院総合文化研究科博士課程修了。同大学大学院総合文化研究科学術研究員。共著書に「力学でひもとく格闘技」など。
言語区分 jpn
タイトルコード 1009811291118



目次


内容細目

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781.4　781.4
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