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書誌情報サマリ

タイトル

お腹を「凹ます」エクササイズとレシピ

人名 小林 邦之／監修
人名ヨミ コバヤシ クニユキ
出版者・発行者 技術評論社
出版年月 2005.5

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル お腹を「凹ます」エクササイズとレシピ
サブタイトル ヤバッと思ったらはじめる「お腹のゼイ肉」とり
シリーズ名 かんたん健康
タイトルヨミ オナカ オ ヘコマス エクササイズ ト レシピ
サブタイトルヨミ ヤバッ ト オモッタラ ハジメル オナカ ノ ゼイニクトリ
シリーズ名ヨミ カンタン ケンコウ
人名 小林 邦之／監修 　 龍村 修／監修 　 楊 麻紗／監修 　 牧野 直子／監修
人名ヨミ コバヤシ クニユキ　タツムラ オサム　ヨウ マサ　マキノ ナオコ
出版者・発行者 技術評論社
出版者・発行者等ヨミ ギジュツ ヒョウロンシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2005.5
ページ数または枚数・巻数 111p
大きさ 21cm
価格 ￥１３８０
ISBN 4-7741-2351-X
分類記号 595.6
件名 瘦身法 ／ 体操 ／ 食生活
内容紹介 加齢とともに出てくるお腹。お腹をへこませるには運動と食事の両方からのアプローチが必要。フィットネス、ヨガ、太極拳のお腹に集中した運動や食事の見直しでお腹を小さくする方法等、各界の第一人者がお腹に効く方法を伝授。
言語区分 jpn
タイトルコード 1009810743910



目次


内容細目

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595.6　595.6
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