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書誌情報サマリ

タイトル

玄米ダンベル・ダイエット

人名 鈴木 正成／著
人名ヨミ スズキ マサシゲ
出版者・発行者 青春出版社
出版年月 2004.10

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 玄米ダンベル・ダイエット
サブタイトル 若さは「ニギって」取り戻す／1日15分!「筋肉と骨をつくる体操」で、毎日ハツラツ
タイトルヨミ ゲンマイ ダンベル ダイエット
サブタイトルヨミ ワカサ ワ ニギッテ トリモドス／イチニチ ジュウゴフン キンニク ト ホネ オ ツクル タイソウ デ マイニチ ハツラツ
人名 鈴木 正成／著
人名ヨミ スズキ マサシゲ
出版者・発行者 青春出版社
出版者・発行者等ヨミ セイシュン シュッパンシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2004.10
ページ数または枚数・巻数 176p
大きさ 21cm
価格 ￥１３００
ISBN 4-413-00694-1
分類記号 498.3
件名 健康法 ／ 瘦身法 ／ 食生活 ／ 体操
内容紹介 握力と腕力を強化し寝たきりを防止する「玄米ニギニギダンベル体操」や、痴呆予防の「チューインガムトレーニング」、筋肉と骨に効く「ミサイル栄養学」など、老後の人生を豊かに生きるための、シニア向けダイエット法を伝授。
著者紹介 1940年生まれ。東北大学大学院博士課程修了。農学博士。現在、早稲田大学スポーツ科学部教授、筑波大学名誉教授。「ダンベル体操」を提唱し、テレビや雑誌、講演会などでも活躍中。
言語区分 jpn
タイトルコード 1009810608337



目次


内容細目

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