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書誌情報サマリ

タイトル

プレッシャーを味方にするメンタルトレーニング

人名 高妻 容一／著
人名ヨミ コウズマ ヨウイチ
出版者・発行者 岩崎書店
出版年月 2021.1

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 児童図書
タイトル プレッシャーを味方にするメンタルトレーニング
サブタイトル 小学生から始める!
タイトルヨミ プレッシャー オ ミカタ ニ スル メンタル トレーニング
サブタイトルヨミ ショウガクセイ カラ ハジメル
人名 高妻 容一／著
人名ヨミ コウズマ ヨウイチ
出版者・発行者 岩崎書店
出版者・発行者等ヨミ イワサキ ショテン
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2021.1
ページ数または枚数・巻数 159p
大きさ 21cm
価格 ￥１３００
ISBN 978-4-265-80259-3
ISBN 4-265-80259-3
注記 文献:p158〜159
分類記号 498.39
件名 精神衛生 ／ メンタルトレーニング
内容紹介 学校生活、スポーツ、習いごと…。いつでも最高の自分を発揮するためには? どんなプレッシャーも味方にできる強い心を持つための「メンタルトレーニング」を、イラストを交えて紹介する。コピーして使えるワークシート付き。
著者紹介 1955年生まれ。宮崎県出身。東海大学体育学部教授。国際応用スポーツ心理学会等多数の学会に所属。日本スポーツ心理学会認定スポーツメンタルトレーニング上級指導士。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812463778
目次 この本を読んでくれるみんなへ
Part 1 失敗するのはイヤ!
Part 2 どうして緊張するの?
Part 3 やる気を高めよう!
Part 4 夢を叶えるために
Part 5 実力を出し切るために
Part 6 いよいよ本番!
Part 7 メンタルトレーニングを始めよう
コラム
(1)メンタルトレーニングは魔法じゃない／(2)メンタルトレーニングのために情報を集めよう／(3)球ひろいだって、イメージトレーニング／(4)学校の授業を自分の夢のために楽しむ(1)／(5)学校の授業を自分の夢のために楽しむ(2)／(6)メンタルトレーニングはじめて物語
メンタルトレーニング実践編
(1)ジャイアンツアカデミーに潜入／(2)音楽教室でも効果抜群!!
付録 小学生から始める! プレッシャーを味方にする メンタルトレーニング オリジナルワークシート



目次


内容細目

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