蔵書情報
この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。
資料の状態
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
状態 |
貸出
|
| 1 |
0017158205 | こどもの本 | C159/ｷﾄ26/ | 1F児研室 | 館内利用 |
× |
この資料に対する操作
カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。
いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。
※この資料は予約できません
この資料に対する操作
電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| 書誌種別 |
児童図書 |
| タイトル |
13歳からの「継続力」会得バイブル |
| サブタイトル |
やり遂げる自分になる本／未来が変わる一生モノの力 |
| シリーズ名 |
ジュニアコツがわかる本 |
| タイトルヨミ |
ジュウサンサイ カラ ノ ケイゾクリョク エトク バイブル |
| サブタイトルヨミ |
ヤリトゲル ジブン ニ ナル ホン／ミライ ガ カワル イッショウモノ ノ チカラ |
| シリーズ名ヨミ |
ジュニア コツ ガ ワカル ホン |
| 人名 |
KITRI／著
|
| 人名ヨミ |
キトリ |
| 出版者・発行者 |
メイツユニバーサルコンテンツ
|
| 出版者・発行者等ヨミ |
メイツ ユニバーサル コンテンツ |
| 出版地・発行地 |
東京 |
| 出版・発行年月 |
2026.8 |
| ページ数または枚数・巻数 |
128p |
| 大きさ |
21cm |
| 価格 |
￥１７００ |
| ISBN |
978-4-7804-3179-7 |
| ISBN |
4-7804-3179-7 |
| 分類記号 |
159.7
|
| 件名 |
人生訓(青年)
|
| 内容紹介 |
意志が弱い、飽きっぽくても大丈夫! 中高生に向けて、継続するための秘訣を示すとともに、日常・学校生活などでの困りごとを通して、「続ける力」を身につけるヒントを紹介。継続できる人になるマインドセット・習慣も掲載。 |
| 著者紹介 |
習慣化を専門とする個別コーチ。 |
| 言語区分 |
JPN |
| タイトルコード |
1009812949774 |
| 目次 |
はじめに |
|
第1章 なぜ「続ける力」は人生を変えるのか |
|
1 「続ける力」とは?／2 このまま大人になったらどうなる?／3 続ける力は人生の基礎体力／4 得意も苦手も、時間をかければ変わっていく／コラム 手書き派? デジタル派? |
|
第2章 なぜ続かないのか?〜継続するための秘訣〜 |
|
1 なぜ続かないのか?／2 継続するための秘訣(その1)低すぎるほど低い最低ライン／3 継続するための秘訣(その2)補助輪期間をつくる／4 継続するための秘訣(その3)やる気に頼らない／5 継続するための秘訣(その4)まずは小さなゴールを立てる／6 継続するための秘訣(その5)目標は地味にジリジリ上げていく／7 継続するための秘訣(その6)宣言すると続きやすい／8 継続するための秘訣(その7)記録は自信の貯金／9 継続するための秘訣(その8)「めんどくさい」とは戦わない。味わう／コラム だるい、やる気出ないは身体からのSOSかも? |
|
第3章 「日常・学校生活」困りごとQ&A |
|
((日常生活))／Q1 どうしても早起きできません。続きません。／Q2 いつも2、3日しか日記が続きません。／Q3 掃除が続かず、すぐ部屋が汚くなります。／Q4 ジョギングや筋トレを毎日したいけど、だるくて続きません。／Q5 間食がやめられません。／((学校生活での勉強))／Q6 参考書や問題集を買っても、最初の1ページで止まってしまいます。／Q7 授業の予習・復習ができません。／Q8 定期テストに向けた計画的な勉強ができません。／Q9 夏休み・冬休みの宿題がどうしても終わり直前になってしまって地獄です。／コラム 5分・10分でできることを決めておこう |
|
第4章 「学校生活での部活練習/趣味・好きなこと」困りごとQ&A |
|
((部活練習))／Q1 1日1分の練習に慣れてきました。明日から30分に増やしてもいいですか?／Q2 自主練習や朝練への参加がどうも億劫です。／Q3 スランプ時の練習にモチベーションの維持ができません。／((趣味・好きなこと))／Q4 読書がいつも3ページで終わってしまい、続きません。／Q5 ギターやピアノの練習時間がなく、続きません。／Q6 なかなか作品を仕上げられません。／Q7 やりたいことが多すぎて、全部やろうとしてしまいます。／Q8 夢中になるときと飽きるときの波があり、続けられません。／コラム スタートする時期も大切 |
|
第5章 継続できる人になるためのマインドセット |
|
1 振り返りは継続を左右する／2 できなかった反省ばかりしてない?／3 できたことの振り返りってどうするの?／4 振り返りで「できた!」事実を固める／5 結果だけを追うと、つらくなる／6 「できた」の積み重ねが自信になる／7 時間をかけた分だけ本物になる／8 続けた日々は、全部あなたのものになる／9 続ける人はこうサボる／10 三日坊主は“三日も続いた”坊主／11 1日できなくても終わりじゃない／12 何回失敗してもいい／13 再起動できる人が続く人／コラム 13歳から身につけておきたい習慣 |
|
第6章 継続できる人になる習慣 |
|
1 迷いを消す／2 始めやすくする とりあえず3分タイマー／3 邪魔を断ち切る／4 「毎日やる」が続ける土台になる／5 一人では無理／6 継続を左右する「誰にどう頼む?」／7 巻き込めば、続く／コラム 器用な人ほど続かない!? |
|
第7章 今日から始める「続ける力」 |
|
1 明日からではなく「今日から」「今から」／2 今日、何を1分続けますか?／3 夢を信じ続ける力／コラム 努力を笑う人がいたら… |
|
おわりに |
| 内容紹介（児童書） |
「やる気があるのに続かない」「何からはじめればいいかわからない」キミへ、継続するためのコツを伝授。日常・学校生活、部活練習、趣味・好きなことでの困りごとを通して、“続ける力”を身につけるヒントを紹介する。継続できる人になるためのマインドセット・習慣なども掲載。 |
目次
内容細目
関連資料
この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。
もどる
