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書誌情報サマリ

タイトル

「謎に眠い」を解きほぐす

人名 菅原 洋平／著
人名ヨミ スガワラ ヨウヘイ
出版者・発行者 オーム社
出版年月 2025.10

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 「謎に眠い」を解きほぐす
サブタイトル 眠気の悩みをあきらめないセルフケア
タイトルヨミ ナゾ ニ ネムイ オ トキホグス
サブタイトルヨミ ネムケ ノ ナヤミ オ アキラメナイ セルフ ケア
人名 菅原 洋平／著
人名ヨミ スガワラ ヨウヘイ
出版者・発行者 オーム社
出版者・発行者等ヨミ オームシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2025.10
ページ数または枚数・巻数 6,221p
大きさ 19cm
価格 ￥１８００
ISBN 978-4-274-23397-5
ISBN 4-274-23397-5
注記 文献:p220〜221
分類記号 498.36
件名 睡眠
内容紹介 「なんだか眠い」は、どうしようもな…くない! 睡眠外来を担当している作業療法士が、多岐にわたる眠気の悩みについて、「謎(悩み)」「解く(原因分析)」「ほぐす(セルフケア)」の3ステップで解決に導く。
著者紹介 国際医療福祉大学卒。作業療法士。ベスリクリニックで薬に頼らない睡眠外来を担当する傍ら、生体リズムや脳の仕組みを活用した企業研修を行う。著書に「あなたの人生を変える睡眠の法則」など。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812882898



目次


内容細目

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