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書誌情報サマリ

タイトル

不夜脳

人名 東島 威史／著
人名ヨミ ヒガシジマ タケフミ
出版者・発行者 サンマーク出版
出版年月 2025.9

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 不夜脳
サブタイトル 脳がほしがる本当の休息／長く眠らなくても大丈夫
タイトルヨミ フヤノウ
サブタイトルヨミ ノウ ガ ホシガル ホントウ ノ キュウソク／ナガク ネムラナクテモ ダイジョウブ
人名 東島 威史／著
人名ヨミ ヒガシジマ タケフミ
出版者・発行者 サンマーク出版
出版者・発行者等ヨミ サンマーク シュッパン
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2025.9
ページ数または枚数・巻数 239p
大きさ 18cm
価格 ￥１５００
ISBN 978-4-7631-4248-1
ISBN 4-7631-4248-1
注記 文献:p237〜239
分類記号 491.371
件名 脳 ／ 健脳法
内容紹介 脳の回復には、睡眠より「刺激」! 脳への「刺激」と「癒し」の最新知見をもとに、生活の質を上げ、仕事のパフォーマンスを上げる脳の本当の休息方法を具体的に紹介する。
著者紹介 脳神経外科医。医学博士。横須賀市立総合医療センターふるえ治療センター長。プロ麻雀士。著書に「頭がよくなる!子ども麻雀」がある。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812873956



目次


内容細目

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