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書誌情報サマリ

タイトル

カロリー!　1　　カロリーをとろう　

人名 牧野 直子／監修
人名ヨミ マキノ ナオコ
出版者・発行者 フレーベル館
出版年月 2024.12

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 児童図書
タイトル カロリー!　1　　カロリーをとろう　
サブタイトル 生きるためのエネルギー
タイトルヨミ カロリー　カロリー オ トロウ　
サブタイトルヨミ イキル タメ ノ エネルギー
人名 牧野 直子／監修
人名ヨミ マキノ ナオコ
出版者・発行者 フレーベル館
出版者・発行者等ヨミ フレーベルカン
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2024.12
ページ数または枚数・巻数 47p
大きさ 31cm
価格 ￥３６００
ISBN 978-4-577-05301-0
ISBN 4-577-05301-0
分類記号 498.55
件名 栄養
内容紹介 わたしたちが生きていくために必要なカロリー。カロリーの基礎知識と、食べものや飲みものからカロリーをとることを中心に解説し、栄養素やシーン別のおすすめ献立も紹介する。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812812446
目次 はじめに
第1章 カロリーを知ろう!
カロリーってなに?／カロリーはどこからとるの?／カロリーはなにに使われるの?／カロリーは1日にどれくらい必要?／チャレンジ 1日に必要なカロリーの量と、実際にとったカロリーの量を調べてみよう!／カロリーが多いと・少ないと
第2章 上手にカロリーをとろう!
食べものには、どのくらいカロリーがあるの?／チャレンジ 食べもののカロリーを比べてみよう!／カロリーにふくまれるもの／栄養素ってなに?／どんな栄素素があるの?／三色食品群を知ろう!／チャレンジ 身近な食べもののカロリーと栄養素を見比べてみよう／バランス食の見本! 給食の献立を見てみよう／食事バランスガイドで必要な栄養バランスを知ろう／チャレンジ カロリーと栄養のバランスに気をつけて献立を考えてみよう!
おいしい食事をつくってカロリーをとろう!
朝食におすすめの献立／昼食におすすめの献立／夕食におすすめの献立／運動をがんばったときにおすすめの献立／おやつにおすすめの献立／勉強中の夜食におすすめの献立／ぐっすりねむりたいときにおすすめの献立
もっと知りたい! カロリーや栄養にかんするQ&A
さくいん



目次


内容細目

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