蔵書情報
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資料の状態
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No. |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
状態 |
貸出
|
1 |
0016455420 | 図書一般 | 781.4/ヒカ22/ | 1F人文 | 貸出中 |
× |
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書誌情報サマリ
タイトル |
ストレッチメソッドBOOK
|
人名 |
比嘉 一雄/著
|
人名ヨミ |
ヒガ カズオ |
出版者・発行者 |
朝日新聞出版
|
出版年月 |
2022.9 |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書 |
タイトル |
ストレッチメソッドBOOK |
サブタイトル |
動画付き決定版 |
並列タイトル |
STRETCH METHOD BOOK |
タイトルヨミ |
ストレッチ メソッド ブック |
サブタイトルヨミ |
ドウガツキ ケッテイバン |
人名 |
比嘉 一雄/著
石井 直方/監修
|
人名ヨミ |
ヒガ カズオ イシイ ナオカタ |
出版者・発行者 |
朝日新聞出版
|
出版者・発行者等ヨミ |
アサヒ シンブン シュッパン |
出版地・発行地 |
東京 |
出版・発行年月 |
2022.9 |
ページ数または枚数・巻数 |
143p |
大きさ |
21cm |
価格 |
¥1300 |
ISBN |
978-4-02-334083-1 |
ISBN |
4-02-334083-1 |
分類記号 |
781.4
|
件名 |
ストレッチング
|
内容紹介 |
世界一伸びる脱力ストレッチを、最新のスポーツ科学に基づいて紹介。基本のストレッチやパーツ別、不調別ストレッチ、カラダが硬くなる理由とストレッチのしくみを写真で解説する。動画が視聴できるQRコード付き。 |
著者紹介 |
CALADA LAB.代表。トレーナー。AIトレーニングマシンHigatrecを開発し世界最大の展示会でイノベーションアワードを受賞。 |
言語区分 |
JPN |
タイトルコード |
1009812614333 |
目次
内容細目
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