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1 0015661754図書一般498.36/ｼﾗ20/2F自然貸出可  ○

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書誌情報サマリ

タイトル

熟睡法ベスト101

人名 白濱 龍太郎／著
人名ヨミ シラハマ リュウタロウ
出版者・発行者 アスコム
出版年月 2020.12

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 熟睡法ベスト101
サブタイトル ぐっすり眠れる×最高の目覚め×最強のパフォーマンスが1冊で手に入る
タイトルヨミ ジュクスイホウ ベスト ヒャクイチ
サブタイトルヨミ グッスリ ネムレル サイコウ ノ メザメ サイキョウ ノ パフォーマンス ガ イッサツ デ テ ニ ハイル
人名 白濱 龍太郎／著
人名ヨミ シラハマ リュウタロウ
出版者・発行者 アスコム
出版者・発行者等ヨミ アスコム
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2020.12
ページ数または枚数・巻数 198p
大きさ 19cm
価格 ￥１４００
ISBN 978-4-7762-1105-1
ISBN 4-7762-1105-1
分類記号 498.36
件名 睡眠
内容紹介 しっかり熟睡し、健康、仕事、そして人生のパフォーマンスを高めよう。睡眠専門医が自身の治療・研究経験、また世界の一流機関の研究論文などを基に、熟睡にとってベストな101のことを紹介する。
著者紹介 東京医科歯科大学大学院統合呼吸器病学修了。睡眠専門医。睡眠、呼吸器内科、在宅医療の専門クリニック「RESM新横浜」院長。著書に「睡眠専門医が考案したいびきを自分で治す方法」など。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812451341



目次


内容細目

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