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資料の状態
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No. |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
状態 |
貸出
|
1 |
0015369143 | 図書一般 | 498.35/タナ20/ | 2F自然 | 貸出可 |
○ |
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書誌情報サマリ
タイトル |
免疫の働きUP!4秒で1段昇り降りスローステップ運動
|
人名 |
田中 宏暁/著
|
人名ヨミ |
タナカ ヒロアキ |
出版者・発行者 |
KADOKAWA
|
出版年月 |
2020.7 |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書 |
タイトル |
免疫の働きUP!4秒で1段昇り降りスローステップ運動 |
タイトルヨミ |
メンエキ ノ ハタラキ アップ ヨンビョウ デ イチダン ノボリオリ スロー ステップ ウンドウ |
人名 |
田中 宏暁/著
|
人名ヨミ |
タナカ ヒロアキ |
出版者・発行者 |
KADOKAWA
|
出版者・発行者等ヨミ |
カドカワ |
出版地・発行地 |
東京 |
出版・発行年月 |
2020.7 |
ページ数または枚数・巻数 |
63p |
大きさ |
26cm |
価格 |
¥980 |
ISBN |
978-4-04-896842-3 |
ISBN |
4-04-896842-3 |
注記 |
+小分けスロージョギング |
分類記号 |
498.35
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件名 |
歩行
/
健康法
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内容紹介 |
1ステップ1秒。スローステップで太ももの筋肉を動かすだけ! 家の中で無理なくでき、肥満解消や脳の活性化などに効果のあるスローステップ運動を紹介。運動嫌いな人、続けられない人もがんばらずにできます。 |
著者紹介 |
1947〜2018年。東京生まれ。東京教育大学体育学部卒。医学博士。福岡大学スポーツ科学部名誉教授。「スローステップ」の提唱者。著書に「スロージョギング健康法」など。 |
言語区分 |
JPN |
タイトルコード |
1009812416762 |
目次
内容細目
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