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書誌情報サマリ

タイトル

魔法のピラティス

人名 B-LIFE／著
人名ヨミ ビー ライフ
出版者・発行者 実業之日本社
出版年月 2020.6

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 魔法のピラティス
サブタイトル みるみる美ボディ／動画と連動
タイトルヨミ マホウ ノ ピラティス
サブタイトルヨミ ミルミル ビボディ／ドウガ ト レンドウ
人名 B-LIFE／著
人名ヨミ ビー ライフ
出版者・発行者 実業之日本社
出版者・発行者等ヨミ ジツギョウ ノ ニホンシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2020.6
ページ数または枚数・巻数 143p
大きさ 21cm
価格 ￥１４００
ISBN 978-4-408-33915-3
ISBN 4-408-33915-3
注記 破損あり(裏表紙へこみあり)
注記 付:魔法のピラティス4週間カレンダー(1枚)
分類記号 781.4
件名 ピラティス
内容紹介 心と体を強くするメソッド「ピラティス」。お腹、脚、お尻など各部位に効く7つのエクササイズとともに、習慣化するコツや工夫を紹介する。書き込み欄あり。切り取り式カレンダー、動画が見られるQRコード付き。
言語区分 zzz
タイトルコード 1009812405497



目次


内容細目

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