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1 0015122385図書一般498.3/ﾋｸ20/2F自然貸出可  ○

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書誌情報サマリ

タイトル

女は筋肉 男は脂肪

人名 樋口 満／著
人名ヨミ ヒグチ ミツル
出版者・発行者 集英社
出版年月 2020.1

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 女は筋肉 男は脂肪
シリーズ名 集英社新書
シリーズ番号 1007
タイトルヨミ オンナ ワ キンニク オトコ ワ シボウ
シリーズ名ヨミ シュウエイシャ シンショ
シリーズ番号ヨミ 1007
人名 樋口 満／著
人名ヨミ ヒグチ ミツル
出版者・発行者 集英社
出版者・発行者等ヨミ シュウエイシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2020.1
ページ数または枚数・巻数 189p
大きさ 18cm
価格 ￥７８０
ISBN 978-4-08-721107-8
ISBN 4-08-721107-8
注記 文献:p186〜189
分類記号 498.3
件名 健康法 ／ 筋力トレーニング ／ 性差
内容紹介 今、気にすべきは女性は“筋肉”をつけることであり、男性は“脂肪”を減らすこと。筋肉を増やす運動・内臓脂肪を減らす運動、そして健康効果を高める栄養と食事パターンも詳細に解説する。
著者紹介 1949年愛知県生まれ。教育学博士(東京大学)。早稲田大学スポーツ科学学術院名誉教授。アクティヴ・エイジング研究所顧問。秩父宮記念スポーツ医・科学賞功労賞を受賞。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812372078



目次


内容細目

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