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書誌情報サマリ

タイトル

超ラジオ体操

人名 谷本 道哉／著
人名ヨミ タニモト ミチヤ
出版者・発行者 扶桑社
出版年月 2019.9

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 超ラジオ体操
サブタイトル 毎日4分で超快適!
タイトルヨミ チョウ ラジオ タイソウ
サブタイトルヨミ マイニチ ヨンプン デ チョウカイテキ
人名 谷本 道哉／著
人名ヨミ タニモト ミチヤ
出版者・発行者 扶桑社
出版者・発行者等ヨミ フソウシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2019.9
ページ数または枚数・巻数 95p
大きさ 21cm
価格 ￥１２００
ISBN 978-4-594-08198-0
ISBN 4-594-08198-0
分類記号 781.4
件名 ラジオ体操 ／ ストレッチング ／ 筋力トレーニング
内容紹介 「超ラジオ体操」で快適な体を手に入れよう! ラジオ体操に少し手を加えて、より効果を上げた「超ラジオ体操」のやり方を写真で紹介する。さらに快適な体をつくるストレッチなども掲載。動画を視聴できるQRコード付き。
著者紹介 東京大学大学院総合文化研究科博士課程修了。近畿大学生物理工学部准教授。日本オリンピック委員会医科学スタッフ。日本ボディビル連盟医科学委員。編著に「スポーツ科学の教科書」など。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812337761



目次


内容細目

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