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1 0015749948図書一般780.1/ﾁﾕ21/1F人文貸出可  ○

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書誌情報サマリ

タイトル

健康スポーツ50講

人名 中央大学保健体育研究所／編
人名ヨミ チュウオウ ダイガク ホケン タイイク ケンキュウジョ
出版者・発行者 中央大学出版部
出版年月 2019.3

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 健康スポーツ50講
タイトルヨミ ケンコウ スポーツ ゴジッコウ
人名 中央大学保健体育研究所／編
人名ヨミ チュウオウ ダイガク ホケン タイイク ケンキュウジョ
出版者・発行者 中央大学出版部
出版者・発行者等ヨミ チュウオウ ダイガク シュッパンブ
出版地・発行地 八王子
出版・発行年月 2019.3
ページ数または枚数・巻数 5,481p
大きさ 21cm
価格 ￥３０００
ISBN 978-4-8057-6191-5
ISBN 4-8057-6191-5
注記 付:授業受講記録表(9枚)
分類記号 780.1
件名 スポーツ ／ 衛生
内容紹介 「健康・スポーツ」に関する話題を集めた大学生向けのテキスト。スポーツの起源や価値、健康の概念と心身の機能、トレーニング、スポーツの文化・社会的な側面などを取り上げる。巻末に授業受講記録表等も収録。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812301535
目次 第1章 スポーツ・身体活動の意味と意義
第1節 スポーツとは何か／第2節 スポーツの始まり／第3節 我が国における学校体育と保健の展開／第4節 身体活動の意味と意義／コラム スポーツから学んだこと／コラム スポーツを享受する権利
第2章 スポーツの価値
第1節 スポーツマンシップとフェアプレイ／第2節 リーダーシップとフォロワーシップ／第3節 コミュニケーションとチームビルディング／第4節 体力・生きる力・人間力・社会人基礎力の涵養／コラム スポーツから学んだこと／コラム 目標設定とPDCAサイクル／コラム アウトドアスポーツの可能性1 2
第3章 現代社会と健康
第1節 健康の概念／第2節 高齢化社会と健康／第3節 飲酒・喫煙・薬物と健康／第4節 睡眠と健康／第5節 食事と健康／第6節 遺伝と健康／第7節 性・感染症と健康／第8節 心の健康／第9節 大学生の精神衛生／第10章 加齢と体力／コラム スポーツから学んだこと／コラム 目的に応じた栄養摂取のあり方／コラム 効果的な水分補給のあり方
第4章 身体活動と心身の機能
第1節 筋の構造と特性／第2節 呼吸循環器系のはたらき／第3節 脳・神経系のはたらき／第4節 こころのはたらき／コラム 身体知／コラム 中大生の体力
第5章 スポーツ・トレーニング概論
第1節 体力の構成要素／第2節 トレーニング原則／第3節 筋力トレーニング／第4節 持久力トレーニング／第5節 応用的トレーニング／第6節 認知・心理的トレーニング／第7節 バイオメカニクス／第8節 コーチング原則／第9節 コンディショニング／コラム スポーツから学んだこと／コラム 高所トレーニングの実際／コラム コーディネーション
第6章 スポーツと社会
第1節 オリンピックとオリンピズム／第2節 障害者スポーツ／第3節 スポーツによる国際貢献／第4節 スポーツマネジメント／コラム アダプテッド・ジムナストがオリンピック・チャンピオンだった!／コラム 我が国におけるスポーツ施策／コラム Jリーグの映像ビジネス／第5節 スポーツツーリズム／第6節 スポーツと政治問題／第7節 総合型地域スポーツクラブの現状と課題／第8節 スポーツと環境問題／第9節 スポーツとアンチ・ドーピング／コラム スポーツと暴力／コラム 日本版NCAAを目指す「日本の大学スポーツ」
第7章 スポーツと文化
第1節 文化としてのスポーツ／第2節 祭りとスポーツ／第3節 美とスポーツ／第4節 競技化とスポーツの行方／第5節 武道とスポーツ／コラム ドイツにおける「みんなのスポーツ」／コラム 長期的アスリート育成について
第8章 安全なスポーツ実践に向けて
第1節 ウォーミングアップとクールダウン／第2節 熱中症の予防と対応／第3節 スポーツ障害の予防とテーピング／第4節 救急救命と応急処置／第5節 スポーツ事故の法的責任／コラム ストレッチングによる柔軟性向上／コラム スポーツ事故の分析



目次


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