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書誌情報サマリ

タイトル

スタンフォード式疲れない体

人名 山田 知生／著
人名ヨミ ヤマダ トモオ
出版者・発行者 サンマーク出版
出版年月 2018.5

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル スタンフォード式疲れない体
タイトルヨミ スタンフォードシキ ツカレナイ カラダ
人名 山田 知生／著
人名ヨミ ヤマダ トモオ
出版者・発行者 サンマーク出版
出版者・発行者等ヨミ サンマーク シュッパン
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2018.5
ページ数または枚数・巻数 254p
大きさ 19cm
価格 ￥１５００
ISBN 978-4-7631-3687-9
ISBN 4-7631-3687-9
注記 傷あり（地）
注記 文献:p252〜254
分類記号 498.3
件名 健康法 ／ 疲労
内容紹介 スタンフォードの回復理論を完全網羅・初公開! 人が疲弊する仕組みを説明し、「体内圧力」を高めてダメージをブロックするIAPメソッドや、究極のリカバリー法、一流の食事術、ダメージを最小化する方法などを紹介する。
著者紹介 1966年生まれ。東京都出身。スタンフォード大学スポーツ医局アソシエイトディレクター、同大学アスレチックトレーナー。
言語区分 zzz
タイトルコード 1009812219134



目次


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