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書誌情報サマリ

タイトル

骨ストレッチ・ランニング

人名 松村 卓／著
人名ヨミ マツムラ タカシ
出版者・発行者 ベストセラーズ
出版年月 2017.11

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 骨ストレッチ・ランニング
サブタイトル 世界一、ラクに走れる!
タイトルヨミ ホネ ストレッチ ランニング
サブタイトルヨミ セカイイチ ラク ニ ハシレル
人名 松村 卓／著
人名ヨミ マツムラ タカシ
出版者・発行者 ベストセラーズ
出版者・発行者等ヨミ ベスト セラーズ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2017.11
ページ数または枚数・巻数 205p
大きさ 19cm
価格 ￥１３５０
ISBN 978-4-584-13823-6
ISBN 4-584-13823-6
注記 汚れあり（小口、表見開き）
分類記号 782
件名 ランニング ／ ストレッチング
内容紹介 肩や首、腰などの可動域が、通常のストレッチとは比較にならないくらいに広がる「骨ストレッチ」。骨を意識して体を動かすことで心地よく、速く走れる「骨ストレッチ」メソッドとエクササイズを紹介する。
著者紹介 1968年生まれ。中京大学体育学部体育学科卒業。スポーツケア整体研究所株式会社代表。「骨ストレッチ・ランニング」などを開発。アスリートの動作改善など幅広く活動。
言語区分 zzz
タイトルコード 1009812161039



目次


内容細目

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