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書誌情報サマリ

タイトル

「骨ストレッチ」ランニング

人名 松村 卓／[著]
人名ヨミ マツムラ タカシ
出版者・発行者 講談社
出版年月 2014.5

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 「骨ストレッチ」ランニング
サブタイトル 心地よく速く走る骨の使い方
シリーズ名 講談社+α新書
シリーズ番号 657-1B
タイトルヨミ ホネ ストレッチ ランニング
サブタイトルヨミ ココチヨク ハヤク ハシル ホネ ノ ツカイカタ
シリーズ名ヨミ コウダンシャ プラス アルファ シンショ
シリーズ番号ヨミ 657-1-B
人名 松村 卓／[著]
人名ヨミ マツムラ タカシ
出版者・発行者 講談社
出版者・発行者等ヨミ コウダンシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2014.5
ページ数または枚数・巻数 204p
大きさ 18cm
価格 ￥８４０
ISBN 978-4-06-272849-2
ISBN 4-06-272849-2
分類記号 782
件名 ランニング ／ ストレッチング
内容紹介 骨を正しく使うと筋肉は勝手にパワーを発揮する! 心地よく、速く走れる体を作るために欠かせない「骨ストレッチ」と、体の骨組みを活用したランニング法を紹介する。「誰でも速く走れる骨ストレッチ」の続編。
著者紹介 1968年兵庫県生まれ。中京大学体育学部体育学科卒業。スポーツケア整体研究所代表。著書に「誰でも速く走れる骨ストレッチ」など。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009811791547



目次


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