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資料の状態
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No. |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
状態 |
貸出
|
1 |
0014083000 | 図書一般 | 781.4/ナカ17/ | 1F人文 | 貸出可 |
○ |
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書誌情報サマリ
タイトル |
カチコチ体が10秒でみるみるやわらかくなるストレッチ
|
人名 |
永井 峻/著
|
人名ヨミ |
ナガイ タカシ |
出版者・発行者 |
高橋書店
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出版年月 |
2017.8 |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書 |
タイトル |
カチコチ体が10秒でみるみるやわらかくなるストレッチ |
タイトルヨミ |
カチコチ カラダ ガ ジュウビョウ デ ミルミル ヤワラカク ナル ストレッチ |
人名 |
永井 峻/著
|
人名ヨミ |
ナガイ タカシ |
出版者・発行者 |
高橋書店
|
出版者・発行者等ヨミ |
タカハシ ショテン |
出版地・発行地 |
東京 |
出版・発行年月 |
2017.8 |
ページ数または枚数・巻数 |
159p |
大きさ |
21cm |
価格 |
¥1200 |
ISBN |
978-4-471-03254-8 |
ISBN |
4-471-03254-8 |
分類記号 |
781.4
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件名 |
ストレッチング
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内容紹介 |
体の硬い人でも、前屈、あお向け足裏合掌、Y字バランスなど、9個のやわらかポーズができるようになる! 体を伸ばすちょっとしたコツと、それを使った10秒のストレッチを、写真で紹介する。 |
著者紹介 |
1982年富山県生まれ。横浜国立大学卒業。楽ゆる整体・スクール代表。整体師。著書に「1日1分で人生が変わるおなかもみ上げ」などがある。 |
言語区分 |
JPN |
タイトルコード |
1009812142219 |
目次
内容細目
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