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書誌情報サマリ

タイトル

ランニングする前に読む本

人名 田中 宏暁／著
人名ヨミ タナカ ヒロアキ
出版者・発行者 講談社
出版年月 2017.2

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル ランニングする前に読む本
サブタイトル 最短で結果を出す科学的トレーニング
シリーズ名 ブルーバックス
シリーズ番号 B-2005
タイトルヨミ ランニング スル マエ ニ ヨム ホン
サブタイトルヨミ サイタン デ ケッカ オ ダス カガクテキ トレーニング
シリーズ名ヨミ ブルー バックス
シリーズ番号ヨミ B-2005
人名 田中 宏暁／著
人名ヨミ タナカ ヒロアキ
出版者・発行者 講談社
出版者・発行者等ヨミ コウダンシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2017.2
ページ数または枚数・巻数 250p
大きさ 18cm
価格 ￥９８０
ISBN 978-4-06-502005-0
ISBN 4-06-502005-0
注記 水濡れあり　汚れあり（小口）
分類記号 782
件名 ランニング
内容紹介 スロージョギングから始めれば、一流ランナーと同等のスキルが簡単に習得できる。運動生理学の研究からうまれた、確実に結果を出す、走るための最強メソッドを徹底解説する。トレーニング動画が見られるQRコード付き。
著者紹介 1947年生まれ。東京教育大学体育学部卒。医学博士。福岡大学スポーツ科学部教授、福岡大学身体活動研究所所長。専門は運動生理学。著書に「スロージョギング健康法」など。
言語区分 zzz
タイトルコード 1009812093463



目次


内容細目

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