検索結果資料の内容

図書
ログインすると表紙画像を
ご覧になれます
ご利用の地域の図書館が所蔵している場合、そちらの方が早く借りられることもあります。
また、ご利用の地域の図書館に申し込み、県立図書館の資料を取り寄せることもできます。
岡山県図書館横断検索

この資料の情報へのリンク：

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

資料の状態

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 状態 貸出
1 0013941810図書一般L781.4/ﾆﾂ17/1F人文貸出可  ○

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。

登録するリストログインメモ

書誌情報サマリ

タイトル

NHKガッテン!最新科学の「ストレッチ」と「筋トレ」で体と心が若返る。

人名 NHK科学・環境番組部／編
人名ヨミ エヌエイチケー カガク カンキョウ バングミブ
出版者・発行者 主婦と生活社
出版年月 2016.12

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル NHKガッテン!最新科学の「ストレッチ」と「筋トレ」で体と心が若返る。
シリーズ名 生活シリーズ
タイトルヨミ エヌエイチケー ガッテン サイシン カガク ノ ストレッチ ト キントレ デ カラダ ト ココロ ガ ワカガエル
シリーズ名ヨミ セイカツ シリーズ
人名 NHK科学・環境番組部／編 　 主婦と生活社「NHKガッテン!」編集班／編
人名ヨミ エヌエイチケー カガク カンキョウ バングミブ　シュフ ト セイカツシャ エヌエイチケー ガッテン ヘンシュウハン
出版者・発行者 主婦と生活社
出版者・発行者等ヨミ シュフ ト セイカツシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2016.12
ページ数または枚数・巻数 71p
大きさ 28cm
価格 ￥９５０
ISBN 978-4-391-63955-1
ISBN 4-391-63955-1
付属資料 DVDビデオディスク(1枚 12cm)
注記 複合媒体資料
注記 「NHKためしてガッテン1回たった30秒からの「ストレッチ」と「筋トレ」で体と心が若返る」(2014年刊)の改題,新たな記事を追加し再編集
分類記号 781.4
件名 ストレッチング ／ 筋力トレーニング
内容紹介 体を引き締め、不調を解消! 「気分が落ち込む」「ケガをしやすい」といった人に役立つ静的&動的ストレッチ、そしてメタボ改善などに効果的な「時短」筋トレを付属DVDの映像とともに紹介する。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812074710



目次


内容細目

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

NHK科学・環境番組部　主婦と生活社「NHKガッテン!」編集班
【NHKガッテン!「家事」「暮らし」…】 NHKガッテン!「家事」「暮らし」…
NHK科学・環境… 【NHKガッテン!驚きパワー大全開　…】 NHKガッテン!驚きパワー大全開　…
NHK科学・環境… 【NHKガッテン!なるほど新スゴ技　…】 NHKガッテン!なるほど新スゴ技　…
NHK科学・環境… 【NHKガッテン!科学のワザで一生や…】 NHKガッテン!科学のワザで一生や…
NHK科学・環境… 【NHKガッテン!一生作り続けたいわ…】 NHKガッテン!一生作り続けたいわ…
NHK科学・環境… 【NHKガッテン!血糖値をラク〜に下…】 NHKガッテン!血糖値をラク〜に下…
NHK科学・環境… 【NHKガッテン!最新科学の「ストレ…】 NHKガッテン!最新科学の「ストレ…
NHK科学・環境… 【NHKガッテン!よりぬき新常識　：…】 NHKガッテン!よりぬき新常識　：…
NHK科学・環境… 【NHKためしてガッテン「血管力」で…】 NHKためしてガッテン「血管力」で…
NHK科学・環境… 【NHKためしてガッテン19】 NHKためしてガッテン19
NHK科学・環境… 【NHKためしてガッテン「骨筋力」で…】 NHKためしてガッテン「骨筋力」で…
NHK科学・環境… 【NHKためしてガッテン18】 NHKためしてガッテン18
NHK科学・環境… 【NHKためしてガッテン「目の老化」…】 NHKためしてガッテン「目の老化」…
NHK科学・環境… 【NHKためしてガッテン定番おかずの…】 NHKためしてガッテン定番おかずの…
NHK科学・環境… 【NHKためしてガッテン17】 NHKためしてガッテン17
NHK科学・環境… 【NHKためしてガッテン健康食　：　…】 NHKためしてガッテン健康食　：　…
NHK科学・環境… 【NHKためしてガッテン科学の秘策で…】 NHKためしてガッテン科学の秘策で…
NHK科学・環境… 【NHKためしてガッテンダイエット・…】 NHKためしてガッテンダイエット・…
NHK科学・環境… 【NHKためしてガッテン16】 NHKためしてガッテン16
NHK科学・環境… 【NHKためしてガッテン料理の新常識…】 NHKためしてガッテン料理の新常識…
NHK科学・環境… 【NHKためしてガッテン健康の新常識…】 NHKためしてガッテン健康の新常識…
NHK科学・環境… 【NHKためしてガッテン脱・糖尿病の…】 NHKためしてガッテン脱・糖尿病の…
NHK科学・環境… 【NHKためしてガッテン発酵パワーの…】 NHKためしてガッテン発酵パワーの…
NHK科学・環境… 【ガッテン流!お肉料理のすごい鉄則】 ガッテン流!お肉料理のすごい鉄則
NHK科学・環境… 【NHKためしてガッテン15】 NHKためしてガッテン15
NHK科学・環境…
781.4　781.4
【即伸びキッズストレッチ　：　「やわ…】 即伸びキッズストレッチ　：　「やわ…
村山 巧／著 【もっとチアダンス　：　厳選された6…】 もっとチアダンス　：　厳選された6…
藤島 紀子／監修… 【長生きの秘訣は体幹にありました　：…】 長生きの秘訣は体幹にありました　：…
木場 克己／監修 【スキマ★ストレッチ　：　いつでも、…】 スキマ★ストレッチ　：　いつでも、…
中野 ジェームズ… 【ストレッチメソッドBOOK　：　動…】 ストレッチメソッドBOOK　：　動…
比嘉 一雄／著,… 【めちゃ硬さんのための誰でも柔らかく…】 めちゃ硬さんのための誰でも柔らかく…
梅野 めう／著,… 【図解眠れなくなるほど面白い体幹の話】 図解眠れなくなるほど面白い体幹の話
木場 克己／著 【忙しいならピラティス以外ぜんぶやめ…】 忙しいならピラティス以外ぜんぶやめ…
優木 まおみ／著 【彫刻になりきる!ロダン体操　：　《…】 彫刻になりきる!ロダン体操　：　《…
高橋 唐子／著,… 【はじめてのチアダンス　：　300枚…】 はじめてのチアダンス　：　300枚…
サーティファイ … 【すわロビ　：　座ってできる有酸素運…】 すわロビ　：　座ってできる有酸素運…
石崎 依子／著 【最新ピラーティスアナトミィ　：　コ…】 最新ピラーティスアナトミィ　：　コ…
ラエル・イサコウ… 【「Dr.stretch」式最強の柔…】 「Dr.stretch」式最強の柔…
ドクターストレッ… 【オガトレの超・超・超かたい体が柔ら…】 オガトレの超・超・超かたい体が柔ら…
オガトレ／著 【座り仕事の疲れがぜんぶとれるコリほ…】 座り仕事の疲れがぜんぶとれるコリほ…
なぁさん／著 【魔法のピラティス　：　みるみる美ボ…】 魔法のピラティス　：　みるみる美ボ…
B-LIFE／著 【今日から自宅がジムになる宅トレ　：…】 今日から自宅がジムになる宅トレ　：…
坂詰 真二／著 【なぁさんの寝たまま座ったままストレ…】 なぁさんの寝たまま座ったままストレ…
なぁさん／著 【12歳までの最強ストレッチ　：　運…】 12歳までの最強ストレッチ　：　運…
谷 けいじ／著 【超速効ストレッチ　：　カラダを柔ら…】 超速効ストレッチ　：　カラダを柔ら…
村山 巧／著 【子どものためのファンクショナルロー…】 子どものためのファンクショナルロー…
中村 尚人／著,… 【ストレッチBOOK　：　決定版】 ストレッチBOOK　：　決定版
 【骨ストレッチでスポーツ　：　しなや…】 骨ストレッチでスポーツ　：　しなや…
松村 卓／著 【なぁさんの1分極伸びストレッチ　：…】 なぁさんの1分極伸びストレッチ　：…
なぁさん／著 【基礎から学ぶ!ストレッチング】 基礎から学ぶ!ストレッチング
谷本 道哉／著,…
ストレッチング　筋力トレーニング
【75歳の親に知ってほしい!筋トレと…】 75歳の親に知ってほしい!筋トレと…
大坂 貴史／著 【即伸びキッズストレッチ　：　「やわ…】 即伸びキッズストレッチ　：　「やわ…
村山 巧／著 【腰痛は、タイプ別ちょこっと運動で治…】 腰痛は、タイプ別ちょこっと運動で治…
金岡 恒治／監修 【不調の9割はスマホ姿勢から　：　姿…】 不調の9割はスマホ姿勢から　：　姿…
奥谷 まゆみ／著 【ドクターズスクワット　：　医者が考…】 ドクターズスクワット　：　医者が考…
吉原 潔／著 【筋力強化の基本書】 筋力強化の基本書
石井 直方／著,… 【大丈夫なふりして生きてる人の体に効…】 大丈夫なふりして生きてる人の体に効…
今村 匡子／[著… 【結局、腰痛は「ほぐし方」が9割　：…】 結局、腰痛は「ほぐし方」が9割　：…
佐々木 政幸／著 【血管を強くする循環系ストレッチ】 血管を強くする循環系ストレッチ
中野 ジェームズ… 【筋生理学で読みとくトレーニングの科…】 筋生理学で読みとくトレーニングの科…
石井 直方／著 【動作でわかる筋肉のしくみ事典　：　…】 動作でわかる筋肉のしくみ事典　：　…
山口 典孝／著,… 【世界一細かすぎる筋トレ栄養事典】 世界一細かすぎる筋トレ栄養事典
岡田 隆／著 【動ける体を取りもどす「姿勢筋」トレ…】 動ける体を取りもどす「姿勢筋」トレ…
比嘉 一雄／著 【筋肥大のための「筋トレ」と「栄養」…】 筋肥大のための「筋トレ」と「栄養」…
竹田 大介／著 【長生きの秘訣は体幹にありました　：…】 長生きの秘訣は体幹にありました　：…
木場 克己／監修 【あらゆるコリ、痛みが消える肩甲骨は…】 あらゆるコリ、痛みが消える肩甲骨は…
藤縄 理／著 【文系のためのめっちゃやさしい筋肉】 文系のためのめっちゃやさしい筋肉
佐々木 一茂／監… 【園部式ひざ痛改善メソッド　：　治療…】 園部式ひざ痛改善メソッド　：　治療…
園部 俊晴／著 【70歳からの椅子筋トレ　：　痛みや…】 70歳からの椅子筋トレ　：　痛みや…
枝光 聖人／著 【筋トレ大全　：　究極のカラダを手に…】 筋トレ大全　：　究極のカラダを手に…
マイケル・マシュ… 【長生きしたければ「呼吸筋」を鍛えな…】 長生きしたければ「呼吸筋」を鍛えな…
本間 生夫／著 【筋肉ががんを防ぐ。　：　専門医式1…】 筋肉ががんを防ぐ。　：　専門医式1…
石黒 成治／著 【はじめようランジ筋トレ　：　スクワ…】 はじめようランジ筋トレ　：　スクワ…
谷本 道哉／著 【スキマ★ストレッチ　：　いつでも、…】 スキマ★ストレッチ　：　いつでも、…
中野 ジェームズ… 【ストレッチメソッドBOOK　：　動…】 ストレッチメソッドBOOK　：　動…
比嘉 一雄／著,…
もどる
このページの先頭へ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。