蔵書情報
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資料の状態
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No. |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
状態 |
貸出
|
1 |
0013740246 | 図書一般 | 498.3/マツ16/ | 書庫 | 貸出可 |
○ |
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書誌情報サマリ
タイトル |
人生を変える!骨ストレッチ
|
人名 |
松村 卓/著
|
人名ヨミ |
マツムラ タカシ |
出版者・発行者 |
ダイヤモンド社
|
出版年月 |
2016.9 |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書 |
タイトル |
人生を変える!骨ストレッチ |
サブタイトル |
コリ・ハリ・痛みが消え、疲れ知らずの体になる |
タイトルヨミ |
ジンセイ オ カエル ホネ ストレッチ |
サブタイトルヨミ |
コリ ハリ イタミ ガ キエ ツカレシラズ ノ カラダ ニ ナル |
人名 |
松村 卓/著
長沼 敬憲/著
|
人名ヨミ |
マツムラ タカシ ナガヌマ タカノリ |
出版者・発行者 |
ダイヤモンド社
|
出版者・発行者等ヨミ |
ダイヤモンドシャ |
出版地・発行地 |
東京 |
出版・発行年月 |
2016.9 |
ページ数または枚数・巻数 |
193p 図版16p |
大きさ |
19cm |
価格 |
¥1300 |
ISBN |
978-4-478-10087-5 |
ISBN |
4-478-10087-5 |
分類記号 |
498.3
|
件名 |
健康法
/
ストレッチング
|
内容紹介 |
腕などを伸ばす通常のストレッチに「骨を押さえる」という動作が加わるだけなので、とても簡単。1日1分、頑張らない、力を抜いた動きで体の不調が消える、骨ストレッチの方法を紹介します。 |
著者紹介 |
1968年生まれ。中京大学体育学部体育学科卒業。「骨ストレッチ・ランニング」などを考案、スポーツアスリートの指導にあたる。 |
言語区分 |
JPN |
タイトルコード |
1009812052019 |
目次
内容細目
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